頬の記録【写真あり】と顎

頬が以前よりキレイになってきたと思います。↓ プツプツも減って、滑らかになってきました。 色も、写真ほどではないけど、赤みが落ち着いたように思えます。 今は、クレンジング(たまに)→洗顔 →ビタミンC美容液 【メール便】ピュアビタミンC25%配合美容…

顎の記録(9/6~9/13)

顎は、オイルクレンジング→ビタミンC美容液→トレチノイン→クリーム と、ケアしています。 トレチノインを塗り続けるなんて、自分でも恐ろしいですが、なかなか止められず。 トレチノイン/エーレットジェル(AretGel) (使用しているのは、低濃度の0.025%では…

今の肌【写真あり】

久しぶりに肌の写真を撮ってみたので記録。 写真は嫌いです。実物よりキレイに写るのはまあよしとして、 鏡で見るよりも、角栓や角質、黒ずみ、赤みなどがはっきり写ることがあるからです。 鏡と同じで、光の入り方や角度で全然違う。 鏡も、いつも見慣れて…

体がもうね・・【ブツブツ写真あり】

デコルテや背中に、トレチとハイドロをして、さわり心地がツルツルになりました。 しかしながら、またブツブツが復活してしまいました。色素沈着は残して・・ なんか、ピーリング石鹸をちょっと使っただけではダメですね。 あと、モチベーションが続かない。…

やらないと決めたことに手を出しています

トレチノインの常用について 前回、トレチノインをハイドロキノンなしで使っている、と書いたのですが、 さすがにやめました。 さわり心地はツルツルして、見た目もなんとなく毛穴が目立たなくなりますが、 赤いし、乾燥してヒリヒリするし、それ以前に使い…

汚れが全然落ちてなかった

一応、石鹸で落ちる日焼け止めとファンデを塗っていて、 鼻と顎:オイルクレンジング→石鹸洗顔 その他:石鹸洗顔 クレンジング CeraVeil Platinum Cleansing Oil 石鹸 馬プラセンタ原液と馬油の石鹸 ・プラケアEQソープ100g で、洗っています。クレンジング…

背中のざらつきとか

背中のざらつきが徐々に復活してきました。 上部の中心らへんは、角栓ができて、爪でポロリととれます。 ただこれは、毛孔性苔癬というか、よくある白ニキビだと思います。 背中や腰のあたりは、思ったよりいい感じを保てています。 ツルツル!ではなく、前…

垢ぬけない肌とニキビとイチゴ鼻

おしゃれに見える人って、肌がきれいだと思う。色味が均一で、透明感があって・・ すごい偏見。肌がコンプレックスの私には、そんな風に見えてしまう。 私は、素肌がきれいじゃないとイヤ!意味ない! という面倒くさい性格で(自分がおかしいのは分かってい…

毛孔性苔癬にトレチノイン③

約1カ月トレチを体に塗り、トレチを塗り終わって約2週間たちました。たぶん。 トレチ中は、体をあまり擦らない方がいいです。 無理に擦らずとも、自然と滑らかになっていくことが分かりました。 前回は、デコルテをボロボロ擦ってましたが、そのときと同じ…

使うものは同じでも、使用法で変わる

口周りのインナードライが 口周り(髭の部分)のインナードライで、悩んでいました。 すごく乾燥してつっぱるのに、テカテカで不快感がすごくて。 クリームを追加するも、良くならず・・ クレンジングと洗顔を変えてみました。 変えるといっても、使うものは…

トリアでVゾーン

怖いからVIOはしない!と思ってましたが、してしまいました。 ずっと、してみようかな・・とちょこちょこ悩んでいて、トリアの体験談やレビューを見て あと、VIOに医療脱毛をしたとしても痛みはあるみたいなので、 よし!やってみよう!と急に決めました。7…

毛孔性苔癬にトレチノイン②

とりあえず、トレチ0.1%を使いきったので終了。 手触りはだいぶ変わりました! 背中の中心部や腰はツルツルになりやすいと思います。 骨盤らへんもしっかり塗り続けてたら、よくなってきました。 でも、もう少し塗り続けたかったな。あと、体の側面も。 範囲…

暑い・・肌がブツブツ、新たなスキンケア

毎日、じめじめ蒸し暑いですね。 オイリー肌には地獄の季節、肌の状態がよくない。悪い。皮脂でドロドロ、ブツザラ。 なかなか思うようにいきません。 額は保湿効果がほとんどない化粧水のみで、すごくブツブツが増えました。 頬も、保湿はきちんとしてるも…

毛孔性苔癬にトレチノイン①

私は首・背中・デコルテ・二の腕など、気づけば全身ザラザラ。 毛孔性苔癬ではないかと思っています。診断されたわけではないけど、症状がそっくり。 何をやっても大して良くなりません。そこで知ったのがトレチノインです。 ブツが復活してきた 以前、首・…

ゆっくりオフスキンケアに移行したい【足す】

引くことが大事!と書きましたが、洗浄と保湿を全くしなくなるとひどいことになりますので (経験済み)、引いたものの代わりを見つけなければなりません。 ライスフォース かずのすけさんがプロデュースしている化粧品を使うのがいいのですが、まず今家にあ…

ゆっくりオフスキンケアに移行したい【引く】

オフスキンケアとは、かずのすけさんか提案している 最低限の洗浄と保湿で肌本来のきれいを取り戻そう!(と私は解釈してます) というものです。 かずのすけさんはブログやtwitterをやっていまして、以前は毛穴汚れについての記事ぐらいし か読んでいません…

夜キウイとローズヒップ

夜、寝る前にローズヒップとキウイを食べてます。 ローズヒップはほぼ毎日、キウイはたまーにですけど・・。 キウイ キウイは元々大好きな果物です。おいしい!あの甘酸っぱさがたまらない(´∀`) 家にはキウイの木があり、時期にはたくさんの実がなります。 …

トリアで脱毛2(~4ヵ月)

始めのころは新鮮さもあったけど、だんだん面倒くささも増してきて・・ それでも一応続いています! 【今だけ1万円オフ】トリア・パーソナルレーザー脱毛器4X★店舗ポイント10倍!必ずもらえる★tria(トリア)直営店★送料無料★選べるカラー!全身脱毛し放題!…

顎と口元にトレチ

顎は以前の写真どおり、とても汚いです。 白ニキビでいっぱいでしたが、できるだけ触らないようにすると治まりました。 あれは完全に物理的刺激が原因だったみたいです。 ただ、赤みや角栓はどうにもなりません。 あと、こもりニキビからのデカニキビ! 体の…

頬と額の肌質が変わってきた気がする

私の肌は、脂性肌で詰まりがちな毛穴によりザラザラ。 インナードライで乾燥を感じるのに、すぐにテカテカになります。 頬・額→鳥肌のような毛穴のブツブツ 鼻・顎→角栓によるザラつき 頬と額にトレチノインを使用すると、ツルツルになります。 角栓にはあま…

鼻にオフスキンケア

鼻の毛穴をいじるのは、やっぱり良くない 最近スクライバー(超音波で毛穴の汚れを落とす機械)を程ほどでやめたらいいのに しっかり角栓を除去しようと、鼻が赤くなるまで使用したり、 鼻を触ってザラつきを感じたら、指でクルクルしたり、 鏡で角栓が出て…

体へトレチは終了

shirogreen.hatenablog.com 終了といってもまた再開するかもしれないです。 1ヶ月くらい塗り続けたと思います。 あと、この記事を書いたあたりから、ハイドロをしっかり塗るようになりました。 すぐに無くなる!あと3日も持たない、ストックもない。 今の時…

肌の記録 5/5

肌の記録、これから良い方向に変わっていくといいのだけど。 額 実際はもう少し赤みがあって、細かい毛穴のブツブツが全体的にあります。 たまにポツリとニキビができます。写真のような、大きいニキビではないです。 眉間によくニキビができます・・今も4…

角栓・・やりすぎてしまった

サプリに振り回されない!と前に書いたけど、 割引で激安価格だったので、DHCのビタミンBサプリを買ってしまった・・ 角栓がどうにもならない 顎と鼻の毛穴は本当にひどく、日々皮脂が止まらず、角栓が形成されています。 詰まった皮脂や角栓が酸化して…

ローズヒップティーはじめました

よくあるサプリメントの効果は? サプリメントはたまに取ってます。 中学生くらいの頃からドラックストアでビタミンサプリを買ったり、 皮膚科で処方されるビタミン剤 (抗生物質は悪い、と思い飲まなかった) を 摂取するも、効果がよく分からなくて続かず・…

汚肌のスキンケア

汚肌なんでまるで参考にならないと思いますが、書いてみます。 でも、以前よりは良くなったと自分では思っています。汚いけど。 トレチノインをすると、ツルツルになります。 このツルツルを維持するために、ずっと塗っておきたいくらい。 ただし、顔は赤い…

体へトレチのその後

体へトレチを始めてどれくらいたったか、よく分かりません。 作用の強い薬だから気をつけないといけないのに。 首とデコルテ(使用法) 現在は、トレチ 首→0.05% デコルテ→0.1% で行っています。 エーレットジェル(トレチノイン) ユークロマクリーム4%(ハイ…

ゴシゴシ洗いのその後

上半身がブツブツの鮫肌の私。 マッサージをしようと(バストアップやら)するも、素肌に触れると絶望します・・ ゴシゴシ洗い 絹の垢すりタオル(垢すり専用)でゴシゴシ洗います。 ちなみに、ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース(緑)を使ってました。 本来は顔の…

食べる量が減ってきた

ここ1~2週間、食べる量が減ってきました! 体重も51kg→49.3kgに。 体重なんてただの数字で、見た目の変化が大事、 と分かっていても、数字が減ったのはうれしいです。 ちなみに、見た目の変化は感じられず・・ 食べる量が減ってきたわけ ・よく噛むこと 昔か…

トレチノインとハイドロキノン

この冬に、トレチノインとハイドロキノンというものを試しました。 何となく前から知ってはいたけど、リスクが高そうなので使用には至らず。 私の肌は、昔から ニキビと毛穴に悩むオイリー肌(インナードライでもある) で、ニキビは減ってきたけど、 毛穴には…