玄米がおいしい

炊き立て 玄米がおいしい 最近をちょこちょこ食べるようになりました。 体にいいからというのもありますが、それよりもおいしいから好きです。 大体、夜ごはんの最後のしめで食べます。おかずよりもただの塩が合います。 前は夜に炭水化物をできるだけ食べな…

休日の昼ごはん

休日の昼ごはん 休日は食べ過ぎてしまう 仕事の日は食べたくても食べるものがないし、仕事をしなければならないので、ドカ食いをすることはできないのですが(帰宅後にお腹が空きすぎ/ストレスでドカ食いする場合もありますが) 休日は特に用事もなく家にい…

鼻の毛穴がひどい【イチゴ鼻/現在のスキンケア】

イチゴ鼻 ※閲覧注意 鼻の毛穴がひどい 鼻の毛穴は中学生ごろから気になり始めて、止まらない皮脂と増えていく角質に間違ったやりすぎケアで、どんどんひどくなっていきました。立派なイチゴ鼻です。 2017年鼻のアップ 鼻 アップ このブログにもある写真です…

デジカメ写真で比較

デジカメ デジカメ写真で比較 以前はデジカメ、最近はスマホで写真を撮っています。 デジカメは色が白っぽくなって全体的にキレイに見えます。スマホは色味が実際に近く、色ムラもくっきりしていて、こんなにひどいっけ?と落ち込むことが多いです。 ピント…

ミスタードーナツを思いっきり食べたい

ミスタードーナツ 私の小さな夢 いつかドーナツをたくさん買うか食べ放題で、どれくらい食べれるかやってみたいです。最近ミスドがおいしそうで仕方ないです。今世間でミスドが来ているような気がします。 ドーナツの種類とその時によるけど、調子がよかった…

親戚が来た

親戚が来た 親戚が来るとイヤな気持ちになる ひどい人だ。30代にもなってあれですが、イヤです。来ると聞いてからその日までもが憂鬱になります。 私は非正規(派遣、しかもこの春で辞める)で独身で元引きこもりで頑張ってきたことも特になく、趣味もなく実…

角質培養みたいな

角質培養みたいな 角質が溜まっている (鼻と顎は除いて)現在、洗顔料を使っていません。朝は水でササっと、夜はシャワーで流しています。 目元と口元はアイクリームを塗ってしっかり保湿をしていますが、そのかわり頬と額の保湿はどちらもさっぱりとした化…

あごの記録/何となく分かったこと

あご あごの写真がたくさん(※閲覧注意) 私の肌は全体的に毛穴が目立ちや細かいプツプツがありますが、あごは特にひどいです。すぐに角栓ができてザラザラ、よく痛いこもりニキビもできます。 それでやりすぎケアをして赤みも強いです。かといって優しくケ…

Vビームを受けた話

Vビームを受けた話 小鼻の赤みが気になる 昔から小鼻の赤みがひどくてずーっと悩んでいます。とにかく鼻がでかくて汚いのがコンプレックスです。 赤みにはVビームがいいみたいなので、あまり期待もせずに病院へ鼻のみVビーム予約を入れました。こういう肌の…

暖かくなってきた、以前の自分と比べる

暑い 車内は暑い 秋冬は車内で昼休憩を取っていました。 食べてるときマスクを外すので見られるかもしれない、休憩室ではマスクを着用しなければならないため、車の方が楽だったからです。 でももう車は暑すぎてもうそろそろ無理だなと思いました。エアコン…

スピロノラクトン止めた

スピノロラクトン 効果を実感できて変わった スピロノラクトンは本来、尿を出して血圧を下げる作用があるのですが、その過程でアルドステロンというホルモンの働きを抑制します。 それによってホルモンバランスが調整されて、皮脂分泌が抑制され、ニキビ肌に…

治らないガサガサと原因

脱保湿で乾燥して皮むけ 脱保湿をはじめて、当たり前ですが乾燥して皮が剥けるようになりました。 他人が見ても分かるくらいに常にガサガサで、「だったらしっかり保湿したらいいじゃん」って感じですが、脱保湿で赤みや炎症が減ってきてよくなってきたのは…

お風呂上がりの肌

お風呂上がりの肌 脱保湿/シンプルケアをはじめてから お風呂上がりの肌って普通は水分がたっぷりでいつもよりキレイなイメージですけど、以前は赤みが増して毛穴も目立っているようで、キレイに見えませんでした。マスクで熱がこもり炎症しやすい肌になった…

最近のスキンケア

洗いすぎない/過剰な保湿はしない よく皮膚が乾燥してるので皮脂が分泌されるから、オイリー肌でもしっかり保湿をした方がいいと聞きますが、私にはそれは合っていないようです。 しっかり保湿すると、表面はベトベトで内側は乾燥してより皮脂の分泌が増えて…

3月の目標

ある程度具体的に これから暖かくなって仕事も辞めてと変化のある春になるはずなので、色々頑張りたいなと思っています。もうずっと思っていることですが結局できてないので目標を立ててみます。 顔脱毛 写真で見ると結構顔の毛があるし、SNSで顔脱毛がいい…

肌のこと~マスク/ステロイド/脱保湿~

肌のこと マスクで マスクで肌が荒れました。蒸れて刺激もあるので肌にいいわけがないです。元々肌荒れがあって、スキンケアに迷走していて刺激に弱い肌なので最悪です。 調べると保湿がいいとあり、保湿をしっかりしてみましたが悪化しました。余計に蒸れて…

疲れたと自己嫌悪

今の派遣先を辞める この春に今の派遣先を辞めることになりました。3年続いてありがたいことに正社員のお話もいただいて。断りましたが嬉しかったです、ちょっと自信になりました。 でも私は派遣だからできていたのであって、正社員になって仕事が増えたり責…

母にモヤモヤした気持ちを少し話してみる

前になんで派遣なのにこんなことしなくてはいけないのか? ということについて書きました。全然大したことではないけど「こういう仕事を社員がするのでは?」ということをすることになっていて、すごく嫌な気持ちになってしんどい。時間が押したときに、社員…

楽しいこと

暗いことしか書いてないけど、楽しいと思う瞬間もある。 そういう瞬間をもっと大事にしなければ。 〇コントが始まる 普段あんまりドラマを見ないのですが、なぜか見てます。 よく低視聴率がネットニュースで話題になっていますが、 私はすごく面白いと思いま…

イライラと不安が止まらない

仕事ですごくイライラするようになってつらい ・派遣なのになんで私がしなくちゃいけないのか ・急がないと!と作業してるところで社員が「お疲れさまでした」と帰っていく (その分出社は早いのですが、でも私もそっちの時間がよかった) ・もう一人の派遣…

勉強したいな

最近勉強したいなとすごく思います。 自分には何もないというのが分かってたけどほっといて、今ぶわっと来てます。 何もないから勉強しなくちゃと思いつつ、何を勉強していいかわからず。 とりあえず、 簿記3級・・ずっと前に買ったテキストを見て勉強。簿…

今年の目標

2021年になってしまった。元旦から仕事、お疲れ。翌日は祖父の家へ行く。何も言われなかったが、良い歳して正社員でもなく結婚もしてないので、申し訳なくなった、みじめ。いまだに見た目(特に肌)にとらわれまくってます。目標・肌をきれいにする、いつもの…

2020年まとめ

⭐️肌ツルツルになりたくて、肌こすってボロボロになって、ステロイド使って良くなって、ステロイド最高!と思い、マスク荒れなどもステロイドで対応。ステロイドがやめられなくなる。あんまり使いすぎたらダメだと使わない日もあるけど、日常的に使ってた。…

肌以外のこと

仕事派遣で事務してます。1年半以上続いています。これは5年ほど引きこもりだった私にとってすごいことです。周りの人が優しくていい人だし、仕事もそんなに難しくない。電話は相変わらず嫌いです、しょうがない。でも、やっぱり全てに満足できる仕事はない…

一新したい

久しぶりだ!ログインできて良かった。コロナはまだ落ち着いてないし、仕事も変わらずで、ほとんど変わってない。マスクは本当に嫌!職場は暖房ガンガンだから、顔真っ赤になって仕事してます。マスクの刺激で肌荒れ→ステロイド→良くなる→ステロイド止める→…

マスクは肌にいいのか

いつの間にか、コロナがすごいことになりましたね・・ 私は食品会社の事務職で働いてます。幸い、コロナの影響は特に受けず、 今まで通り仕事をしています。しかし、ついに事務所内でもマスクをつけて仕事をする ことになりました。 マスク=肌が荒れる イメ…

できるだけ肌をいじらないようにしてます

前回の投稿が11月で、もう2020年になってしまい驚きました。 年末年始は思ったより休みをもらえて、母と旅行に行き、食べまくり、そこからも 暴飲暴食が抜けず食べまくってました。 暴飲暴食をすると、肌が荒れるのが怖くて、しっかり顔を洗って、手で肌をこ…

もう11月も後半か

最近、時間が経つのが早いです。ついこないだ11月に入った気がするのに。 もう2/3も経つのか。 仕事は相変わらず、ドキドキ。暇な時間も多いし、電話嫌いだし、 すぐ不安になる。怖いよ。 でも、慣れてきたのか、初めのころよりはマシになったけど。 食生活…

久しぶりに街に出たけど・・

久しぶりに一人で街へ繰り出しました。 それまでは、いろいろ服見て、雑貨見て、おいしいもの食べて、ポケモンGOして、 いい刺激を受けたいなーと思ってました。 前日は、肌のことばっかり調べてました。 特にファンデ。今はミネラルファンデで、これでもい…

腹痛と下痢とデトックス

腹痛と下痢 今はもう治ったのですが、腹痛と下痢が数日続きました。 夜中に腹痛で目覚めて下痢、仕事でも、お風呂場でも、いつでもどこでも突然 腹痛と下痢がやってきてしんどかったです。お風呂場では本当に下痢するかと思った。 なんとか我慢、危なかった…