少し研究してみたけど【コンシーラーなど】

買ってみた

買ってみた

化粧品を購入する前に口コミや成分/効果をネットで調べたり、お店でたくさんある商品から選んだりするのは、面倒でもあるけど、気分も上がります。

最近は肌も以前と比べると結構よくなったので、そういうことを考えたりするのが楽しいと感じます。

新しい仕事が‥うーん。ちょっとあれなんですけど‥はあー‥

 

 

小鼻の赤み

小鼻の赤みが目立つのでそれを隠すのにコンシーラーを買ってみました。

www.cezanne.co.jp

今までほとんど使ったことがなかったため(ザ セムのコンシーラーを買ったけど使いこなせずに捨てた)、どんなものかとプチプラにしてみました。酸化亜鉛フリーです。

酸化亜鉛は皮脂を固めるため毛穴に詰まりやすくなるらしいので、最近は酸化亜鉛フリーのものを選ぶようにしています。

 

セザンヌ コンシーラー

色は "00 明るいベージュ系"にしました。滑らかでスルスル伸びました。

直接ではなく、上の写真にあるブラシで塗っていきます。

塗った瞬間「明るくて白すぎる、色失敗したな」と思いました。

なんか全然上手くいかないなと思いつつ、適当にファンデを塗ってごまかしたりしてみたり。

塗る前と比べたら何となく赤みが減って見えるけど、ダメでした。

コンシーラー 鼻

おそらく使い方が悪いのだと思います。もっと量を使った方がいいのかな。でも崩れるのも怖いし。

それ以前に小鼻の角栓がひどくて、土台が悪いのが致命的です。

以前と比べたら小鼻の全体的な触り心地もよくなって、角栓も減ってはきていますが、小鼻の脇はやはり角栓がしぶとくて、しかも何かを塗って隠そうとすると余計目立つのでやっかいです。

(頬はキレイになってきたなーと思うようにしてます)

今は朝さっと水洗顔をしているだけですが、化粧をする前は小鼻はふき取りとかした方がいいのかなと思いました。

 

このコンシーラーはちょっと失敗だったようです。それかもっと研究して使いこなせたらいいけど、やはり土台である肌の角栓と毛穴をどうにかしないとキレイにするのは難しそうです。

 

 

パウダー

できるだけ何もつけない脱保湿や、シンプルケアをしていたこともあり、皮脂も減りテカりにくくなりましたが、やはり気になりますので、久しぶりにパウダーをつけてみることに。

まだ試しに鼻とおでこに塗ってみただけですが、いい感じです。

テカリも減って見た目もよくなったと思っていましたが、やっぱりパウダーを塗ったらキレイになったので、もっと早く塗っておけばよかったです。

 

 

くし

このタイプのくしがなかったので買いました。便利です。

前に美容院で前髪を作ってもらいましたが、さらに自分で切りました。

自分に合う髪形がよく分かりません。

写真で見たら客観的に見れるかもと自撮りしてみましたが、鏡で見るよりさらにブスに写り病みそうなので止めました。気にしすぎるのもよくないですよね。

 

 

研究とは

新しい化粧品を買って、「これでキレイになれるかな」とわくわくするのはいいけど、上手くいかなくてお金が無駄になったり、自分のブスさに向き合うことで落ち込んだりとよくない面もあります。

こうやって自分に合う合わないや、こうした方がいいかもとか分かってくるのだろうな。ここにきてやっと、本当にメイクとかおしゃれとかちゃんとしようと思ってきています。

少しでもキレイになれるようにぼちぼちやっていこう。ちょっと気が滅入ることが増えたので、楽しみなことを考えなければ。

 

 

イハダ 薬用クリアバーム

イハダ 薬用クリアバーム

目元と口元の乾燥がひどい

顔はさっぱり保湿が合っていると書いていますが、目元と口元はすごく乾燥しやすいみたいで、しっかり保湿の方が合っているようです。

 

目元

マスクの刺激もあり、よく「痒っ」てなります。少し前まではもっとひどくて、痒い上に赤く炎症してました。クリームや乳液を塗ったり、ひどすぎる時は目元用のステロイドを塗っていました。

それで保湿のし過ぎと油分がよくないのかなと、さっぱり保湿にしたら、よくなった気がしたけどまだ痒い時はあるし、乾燥によるシワも気になるので、しっかり保湿の方が合ってるのかなと最近はまたしっかり保湿をしています。

今度はしっかり保湿でも炎症がひどくなることもないので、敏感肌が少しはよくなったのかなと思っています。

目元

↑以前の写真。

よく見た目から分かるほど炎症ができてましたが、ほとんどできなくなりました。イハダバームのおかげというわけではありませんが、良かったです。

 

 

口元

  • 乾燥感がある
  • 毛穴と皮脂分泌多め
  • 角栓あり(特に口角はザラザラ)
  • 結局どういう状態か謎
  • 炎症しやすい部分がある

すごく乾燥感があるのに、細かい鳥肌のような毛穴と皮脂分泌があるしで、乾燥してるのか、油分は多いけど水分は少ない混合肌なのかとかよく分からず。

水分が足りないのかなとさっぱり美容液を重ね塗りしても乾燥感は改善せず、しっかり保湿の方がいいみたいです。

保湿をしっかりしたつもりでも、すぐにまた乾燥感がきます。謎の部分です。

 

口元

写真の赤丸部分がよく炎症する部分です。

よくお風呂上りに違和感があって鏡を見ると赤く炎症しています。反対側は普通なのに、なぜかこの部分だけは一時的ではありますが、炎症しやすいみたいです。

 

 

 

 

イハダ 薬用クリアバーム

  • 高精製ワセリン
  • グリチルリチン酸塩
  • m-トラネキサム酸

うるおいバリアで乾燥などの外部刺激から肌を保護

有効成分が赤っぽくなりがちなニキビや肌あれ、シミ・そばかすを防ぐ

 

以前にマスクで荒れ始めて、ステロイドを止めて保湿をしっかりしようと思ったときに使ったことがあります。

その時すごくいいかもと思いました。使い心地がいいのはもちろん、痒みとか炎症が落ち着いた感じがして、トラネキサム酸が私には合ってるのかなと思ったきっかけの化粧品です。

しかし結局、脱保湿をすることにして全く使わなくなって、ワセリンと混ぜてリップクリームをして消費しました。

 

でもこのことがあって、もう一回使ってみたいと思い再度購入したらすごくよかったです。

 

 

 

使い方

使い方

なめらか本舗 リンクルアイクリームを塗った上からさらにイハダ 薬用クリアバームを塗ります。

見えにくいですが、少量をうっすら手に取ってポンポンなじませる感じでつけます。

口元は塗ってしばらくしてまた乾燥してきたら、再度塗ります。休日は何回か塗っています。なんで口元はこんなに乾燥するんだろう‥

 

 

 

保湿をしっかり

  • 目元(シワっぽさ) クリーム→バーム(たまに)
  • 口元(すごい乾燥) クリーム→バーム(何回も)

こんな感じで目元と口元にはしっかり保湿をするようになり、シワっぽさや乾燥が抑えられる上、抗炎症成分のおかげなのか炎症することもほとんどなくなりました。

相変わらず、口元の乾燥はすごいのです。今日も何回も塗りました。すぐに吸収される感じがします。暑さと蒸れもあって蒸発してる感じもするので、もっといい方法がないかなと考えてはいますが、とりあえずこれでいこうと思います。

 

顔全体がこんな感じの乾燥肌だったら、保湿をしっかりという人の考えが分かります。人によってもだし、肌の部位によっても全然違うので、自分に合った保湿量を知るのって本当に大事だなと思います。

 

 

 

連休と新しい仕事とアゴ

だらーん

連休の過ごし方

ドカ食いしなかった

休みの日はすぐお腹が空いて、食のことを考えるようになりドカ食いすることが多くて、連休にドカ食いをすると思ってましたが、しなかったです!

少しでもおやつを食べるとやけくそモードになるので、食べませんでした。

せっかくの連休だし、コンビニやミスドでたくさん買ってたくさん食べるということをしようかなとも考えたのですが(主に甘いものが食べたい)

「絶対に罪悪感がきて後悔する」

「自分のことがもっと嫌いになる」

というのは分かっていることなので、それを考えたら我慢できました。

 

 

髪を切った

髪を切った

しばらく髪を切りに行ってなかったので、前髪は顎下まで伸び真ん中分けしていましたが、前髪を作りたくて行きました。

美容院は苦手で、結局予約のいらない安い美容院へ。本当はおしゃれというか普通の美容院へ行きたかったけどできなかった‥

前髪は長めで少ない。これってどうなのだろう。でも家族からは「前髪があった方がいい」と言われたので良かったです。

鼻はファンデを塗りましたが(以前書いた、下地を塗ってない時)、崩れて剥げているのが分かります。眉毛は大丈夫なのか。顔が長いな。もっと顔の横にボリュームを出した方がいい気がする。

垢抜けるってどうすればいいんだろう。

 

後日お出かけするのに髪を整えてみましたが、すごい難しい。アイロンとか使ってみたけど全然上手くいかなくて。

私は肌ばっかりで面倒くさがりで、こういうことをしてなかったから、やっぱりおしゃれな人って自分に合うものを見つけたり、ヘアセットやメイクを研究したりと努力してるんだなと思いました。今まで怠ってきた分のツケが回ってきた感じです。

 

 

 

パソコン

ダラダラしてる日はほとんどパソコンでYouTube見たり、ブログを書いたりしていました。

www.youtube.com

SLOBE IENAで働いている人が私の思う垢抜けの理想です。おしゃれを楽しんでてかわいい。

あとは暮らし系、美容系、キャバクラ系、食べる系、音楽聞いたりとか。適当です。たくさん食べて心地よい暮らしをしたいです。

 

ブログは記録したいのと「とりあえずやった」感があるので書いています。あとほんのちょっとパソコンの勉強?にもなる気がします。

 

 

 

本/映画

本読んだり、映画とか見たかったけど、全くしませんでした。最近こういうのを全くしなくなりました。よくないなと思いつつ、すぐスマホ触ってYouTube見てしまいます。

前はもっとしてたのにな。面倒くさいのだと思います。なんでこんなに面倒くさがりなのか。

 

 

 

新しい仕事

少し行ったけど、すでに辞めたいです。

事務がイヤで軽作業系にしたけど、しんどい‥時間が経つのが長すぎます。前の方が良かったなとか思ってしまいます。

機械のように働きたかったけど、機械にはなれないなって。はぁーー‥慣れたら少しは楽になるのかな。その前にダメになりそうです。

 

 

アゴ

アゴ

ニキビがぽつぽつ。小さいけど押したら痛いやつも。

連休中はドカ食いもせず食事も気を付けてたし、生理前/中でもないし、気ままにダラダラと過ごしていましたが、できる時はできます。

この前、おかしをドカ食いしたときは肌には影響しなかったようです。だから怖がらずに食べてもいいんだよ、好きなもの食べなよ、できる時はできるのだよ、と自分に言い聞かせるけど怖いです。

スキンケア見直そうかな。

 

 

化粧品の整理【2022GW】

化粧品の整理

 

久しぶりの長期連休

派遣先が変わり、久しぶりの長期連休です。ダラダラ過ごしたいけどそれではもったいないので片づけをすることに。スイッチが入るとちょっと楽しいです。

基本ダラダラだけど、とりあえず片付けしたから大丈夫、よくやったと思えるのがいいです。

 

 

化粧品の整理

買ったのに使わなかったり、ちょっと使って「やっぱり合ってないのかな」と使えきれなかったりと、これまでにたくさん化粧品を無駄にしてきました。

もう使わないだろうから処分しようと思っても、もったいないし、もしかしたらまた使うかもと考えたりすると難しいです。

 

 

今使ってないもの

今使ってないもの
  • エンビロン クレンジングクリーム/ゲル
  • ノブ ACアクティブモイスチュアミルク
  • グライコ6% クリーム
  • 女工場 サンプル

エンビロン クレンジングゲル

とあるブログで知って購入しました。2~3回使って、今は洗顔をしてないということもあり使っていません。すごい不思議な感じでした。洗顔でさっぱりしたくなったら、また使ってみたいと思います。

 

ノブ ACモイスチュアミルク

最近twitterでバズっていますが、それ以前に持っていて使ってました。このブログでも書いてるかも、2本目くらいです。グリセリンフリーというのがいいです。

使用感はよかったのですが、今は乳液の気分ではないので、家族にあげました。

 

グライコ6% クリーム

数年前にオオサカ堂で購入しました。これもtwitterでバズっているのを見たことがあります。鼻の黒ずみにピーリング効果があるということですが、私のひどい鼻には物足りなかったような。これから体のざらつきに使用したいです。

 

女工場 サンプル

以前、ビフィダバイオームアンプルを購入したときについてきました。

私の気になっているガラク2.0エッセンスとピュアクレンジングオイルも入っていたのでいつか使ってみたいです。

 

今使ってないもの
  • RESTA ステムリッチミルク
  • キャシーズチョイス 薬用アシィドローションEX
  • プラスピュアVC10
  • 歯のもの

RESTA ステムリッチミルク

グリセリンフリー/セラミド配合で、炎症がひどかった時に購入しました。その時は敏感であんまりしっくりこなくて、今はさっぱり保湿だし使わなくなりました。体に使います。

 

キャシーズチョイス 薬用アシィドローションEX

毛穴のざらつきがひどくて、ピーリング効果のあるものでふき取りをした方がいいかもと購入しました。少ししか使用していませんがあまり効果が分からなかったのと、ふき取りって肌によくないのかなとか思って、使用しなくなりました。体のざらつきに使おうと思います。

 

プラスピュアVC10

毛穴にはビタミンCだと思い購入。はじめはいい感じでしたが、段々ピリつきや赤みが気になるようになり、これを止めたら収まったので、高濃度のビタミンCは刺激が強かったことが分かり、使わなくなりました。塗りすぎで私の使い方が悪かったのかも。

使用期限もとっくに過ぎているし、ビタミンCは酸化するしもう使わない方がいいかなと思いつつ高かったのでもったいなくてそのままでした。

 

歯のもの

歯って大事。twitterを見て買ったのですが、面倒くさいのもありほぼ使ってません。もう一回くらい試してみて、あれだったら家族にあげようかな。

 


 

これでも前に減らしたのですが、しばらく使ってないのに捨てきれなかったものです。他にも体用にしたものや美顔器とか、もう使わないと思うけど処分できないものがあります。

メイクをほぼしないのでメイク用品がないのはよかったです。(反対にリップもアイシャドウも持ってないってやばい気もしますが)

あとスピロノラクトンが3箱あるけど、あれも処分できません。もう半年ほど飲んでないので大丈夫だと思うけどな‥

 

 

ストック

ストック
  • アゼライン酸
  • ピル
  • 化粧水
  • ボディクリーム
  • ビタミンC サプリメント

など。目薬やコンタクトもありますが、本当に必要なもの/ストックがなかったら不安なものってこれくらいだと思います。

もうこの箱に入るくらいのものしか持ちたくないです。シンプルな生活がしたい‥

でも大分自分に合うものが分かってきつつあるので絞られてはきてるかな。

それでも、SNSとか美への執着とか、何だかんだで美容は楽しい面もあるのでまた余計なものが増えていく気がします。

 

ちょっとすっきりしたので良かった。購入したものをちゃんと使い切るのが目標です。

 

 

鼻と顎は隠す、それ以外は

隠す



久しぶりに

  • どうせほぼマスク
  • 化粧落ちで余計汚く見える
  • 毛穴に詰まる
  • できるだけ洗わないようにしている
  • ただの無頓着

などの理由でほとんど化粧をすることがありませんでした。

職場でもずっとマスク、出かけるにしても母と行くことくらいしかなくて、まあいいやとそのままでした。

でも鼻と顎はすごく汚くて、遠くからでも赤みと毛穴がひどくてさすがに出かける時くらいは隠した方がいい気がしました。食べる時はマスクを外すのもあります。

とりあえず家であるもので久しぶりに鼻と顎に化粧をしてみました。

※私は元の肌をキレイにすることが第一で、化粧に関しては試行錯誤しているわけではないのであまり参考にならないと思います。

 

 

使ったもの

ファンデと下地

 

マットスムースミネラルファンデーション

エトヴォスマットスムースミネラルファンデーションを使いました。

肌に優しいからというのが一番なのですが、過去に鼻の毛穴に関しては一般的なパウダーファンデーションよりもキレイにつくなと思ったので使っています。

持ちはよくないと思うし、SNSで見て他にも気になるものがあるのですが、とりあえずこれで。

マスク生活の前はエトヴォスのミネラルファンデを顔全体に塗っていました。しっかり隠せはしないけど、落としやすいし肌に優しいという点で気に入ってます。ストックがさらにもう1個あります。

 

↓ブラシもしっかりしていて好きです。ブラシもかなり重要だと思います。ブラシ付きのセットがまずおススメ。

 

 

 

 

ポイントマジックPRO

黒龍ポイントマジックPROも使いました。毛穴の穴を埋めるため前に購入したものです。

使用/不使用で試してみました。

 

 

隠してみる

化粧水→アゼライン酸を塗って、そのままミネラルファンデアカバー+ミネラルファンデでしてみました。塗った直後はまあまあいい感じ。

化粧をしてからマスクをしていた時間が全然違うのでちゃんとした比較にはなってないです。

 

下地なし+短時間

下地なし+短時間

ちょっと地元を約3時間くらいマスクでうろうろ。

帰宅後マスクを外したら、すごい毛穴落ちして汚くなりました。アゼライン酸を塗っても普通に皮脂分泌はあります。マスクにもファンデがつきました。

顎は思ったよりよかったです。

 

 

下地あり+長時間

下地あり+長時間

少し離れたところへお出かけ。朝から夕方までうろうろしてました。

下地がないよりも毛穴落ちがマシなような。というか長時間のマスクで鼻全体的に落ちちゃった感じにも見えます。

うーん、よく分からないけど、昨日の下地なしの崩れ方よりもキレイに見えました(マスク時間も長いのに)。写真は同じ場所で撮っていますが、その違いもあるかもしれません。

下地で毛穴を埋めているので、化粧が崩れても毛穴落ちは(下地を塗らないより)キレイに見えるのかなと思いました。

やっぱり下地って大事みたいです。

でも顎はもうなくてもいいかなと思いました。毛穴に詰まりやすくなるので、できるだけ塗りたくないなというのはあります。

 

 

頬とおでこ

頬とおでこは何も塗ってません。

頬と鼻

これは下地あり+長時間の方です。こう見るとやっぱり鼻全体の化粧が落ちて、もはや化粧をしているとは言えないような気がします。鼻はしっかり隠せる化粧品を使った方がいいのかな。

頬は何も塗ってないですが、たつきや毛穴はよくなったと思います。ブツブツもそんなにないし。角質は溜まっていますが、触ったらそんなにざらつきは感じないです。

 

 

すれば悪化、しなければモサい

頬が改善してきたのは、洗わずさっぱり保湿というシンプルケアのおかげだと思っています。ある程度角質がある方がいいです。

なのでファンデを塗って、洗顔やクレンジングをするようになって保湿をもっとするようになったら、また前のような肌に戻りそうで怖いです。ファンデがのらないとまた、角質ケアをやりすぎてしまいそうだし。

ファンデを塗ったら余計に汚く見えたりすることがあるので。あれはどうしたらいいのかな。

日焼け止めもそんな理由で塗っていません。

 

かといって、今のままのケアだと赤みや色ムラはこれ以上改善するのは難しそうだし、そんな肌だと垢抜けなくって。

良くなってきているけど、全体で見るとやっぱり顔だけ赤黒くてモサいです。

垢抜けるには色ムラがない肌が重要だなと思いました。それで色白だったら黒髪にも似合うし最高です。

 

どうしようかな、まだマスク生活だしもうしばらく適当でいよう。

 

 

セラキュア センシティブジェリー【グリセリンフリー】

セラキュア センシティブジェリー

 

ノンオイル×グリセリンフリー

かずのすけさんの美容情報はちょこちょこ参考にしています。その中で「ノンオイル×グリセリンフリー」のジェル状保湿液があると知って、思わず購入していました。

セラキュア センシティブジェリー|CeraLabo Online Store

 

と私から見てすごく魅力的で、成分とかよくわかりませんがシンプルでいいなと思いました。

最近は多少グリセリンが配合されていても気にしていませんでしたが、「グリセリンフリーが良い」という情報をSNSなどで見てしまうと(かずのすけさん以外の人も含め)使ってみたくなりました。

 

 

使いはじめ

夜に化粧水(グリセリンフリーのもの)後におでこ/頬に塗ってみました。

その前に使用していたのは、女工場のビフィダバイオームアンプルで主にそれとの比較になります。

色が異なるくらいで、ジェルの感じはよく似ています。

グリセリンフリーなのでしょうがないですが、かなり乾燥感がありました。パリパリとした感じがあったので、その上から魔女工場のアンプルを塗ったら、次はベトベト感が気持ち悪くて「ちょっと失敗したかも」なんて思いました。

さっぱりとしたものでも塗りすぎはよくないみたいです。

 

 

それ以降

微妙だったなと思いつつも翌日にまた使ってみたら、なぜか昨日と比べて乾燥感がマシにな気がする。これだったらいけるかもとその上には何も塗らずにしました。

それからはセラキュア使ったり魔女工場を使ったり。

翌朝の水洗顔時に若干セラキュアの方がヌルつくがあるかもというくらいで、使用感はほとんど変わらないなと思っていました。

 

 

何となくグリセリンフリーがいい気が

  • 皮脂が出て、べたつきが気持ち悪い
  • 毛穴と赤黒さが悩み
  • 季節的なもの
  • あまり顔を洗っていない
  • マスク生活
  • 思い込み

皮脂は減ってはいるけど、まだ出ている方なのがべたつきます。それによる毛穴と赤みとひどい時は炎症に悩まされてきました。

今はマスクもしてて蒸れもあり不快感がすごいので、さっぱりしているものが合っているのかなと。これから暑くなって益々ひどくなると思われます。

顔もあんまり洗ってないのでそこまで保湿はいらないし、何より「グリセリンフリーの方がべたつきなんかが抑えられているような‥?」という思い込みが大きいのかなって。

なので最近はセラキュアを使うことが多くなりました。

 

 

私の肌質

私の肌質

4月中旬、マスクをしながら仕事の休憩時に割と暑い車の中で撮ったものです。

赤みとか毛穴とかいろいろあって、人から見たら汚いと思いますが、私の中ではブツブツも出なくなったし、赤みもべたつきもマシになったし、この悪条件で見たら良くなったなと思います。

私は保湿をしっかりすると余計に油分が増えて顔が真っ赤になって気持ち悪いので、こういった肌質の人には合ってるのかな。

今でもよく乾燥感はありますがしっかり保湿よりもちょっと乾燥感がある方が調子がいいのでそのままにしてます。私だけな気がするし、よくないと思うのでおすすめはしません。

 

 

気に入ってます

はじめは微妙でしたが、今では気に入っています。これからもっと暑くなるのでちょうどいいかなと。

適度な保湿や自分に合う成分は未だによく分かってないので、まだまだ化粧品ジプシーは続きますが、魔女工場の方も気に入っているので、うまく使い分けてどちらも使い切れたらと思います。

 

 

寝かせ玄米【結わえる】

寝かせ玄米

玄米が好き

母がたまに玄米を炊くようになってくれてから、玄米にハマっています。栄養があって健康/美容にいいのはもちろん、単純においしい!

食事の最後に玄米を食べるくらい好きになっています。玄米があると結構気分が上がります。

 

 

寝かせ玄米

本当の玄米を食べてみたいなと思い「寝かせ玄米」を頼んでみました。玄米大好きなので、私の中ではご褒美的な位置づけです。

甘いものやジャンクフードにはやっぱりかなわないけど、「寝かせ玄米」なら食べた後も罪悪感がない。むしろ体にいいのがうれしいです。

 

あと、昔に雑誌のMOREで佐藤栞里さんが肌荒れに悩んでた時についての記事を読んだ中に「寝かせ玄米」を食べているとあり、ずっと気になっていたのです。

more.hpplus.jp

 

もっちもちの玄米革命!結わえるの寝かせ玄米ごはんパック

こういう健康食は、せっかく体にいいものを食べてるのだから、ちゃんと健康な生活ができるようにしようと意識が上がるのがいいです。

 

 

寝かせ玄米 4種類6食セット

試しにこちらを買ってみました。安くはありませんが、たまにの楽しみなのでいいのです。

  • 小豆×2
  • 黒米×2
  • 十穀米
  • もち麦

これらがブレンドされた玄米のパック(1パック180g)が届きました。

レンジで1分30秒くらいチンしたら出来上がりです。

味はほんのり甘みがあってもちもちでおいしかったです!😊

4種類ありますが、同時に食べてないこともあり、味も見た目もほとんど違いは分かりませんでした‥

 

 

お昼のお供に

食べるタイミングは休みの日のお昼です。

簡単に料理をして、ちゃんとお盆に乗せて、写真を撮って食べます。やっぱりながら食いでなくてある程度準備をして食べると満足感も違うような気がします。

おかずを先に食べて、最後に塩をパラっと振って食べます。やはり玄米は塩が一番合います。

 

 

小豆

小豆

 

黒米

黒米

 

十穀米

十穀米

 

もち麦

もち麦

 

写真で見たら微妙に見た目が違うことが分かります。

 

健康的な食事はやはりいいですね。余裕があれば続けたいし、他の商品も試してみたいなと思いました。