親戚が来た 親戚が来るとイヤな気持ちになる ひどい人だ。30代にもなってあれですが、イヤです。来ると聞いてからその日までもが憂鬱になります。 私は非正規（派遣、しかもこの春で辞める）で独身で元引きこもりで頑張ってきたことも特になく、趣味もなく実…

角質培養みたいな 角質が溜まっている （鼻と顎は除いて）現在、洗顔料を使っていません。朝は水でササっと、夜はシャワーで流しています。 目元と口元はアイクリームを塗ってしっかり保湿をしていますが、そのかわり頬と額の保湿はどちらもさっぱりとした化…

あご あごの写真がたくさん（※閲覧注意） 私の肌は全体的に毛穴が目立ちや細かいプツプツがありますが、あごは特にひどいです。すぐに角栓ができてザラザラ、よく痛いこもりニキビもできます。 それでやりすぎケアをして赤みも強いです。かといって優しくケ…

Vビームを受けた話 小鼻の赤みが気になる 昔から小鼻の赤みがひどくてずーっと悩んでいます。とにかく鼻がでかくて汚いのがコンプレックスです。 赤みにはVビームがいいみたいなので、あまり期待もせずに病院へ鼻のみVビーム予約を入れました。こういう肌の…

暑い 車内は暑い 秋冬は車内で昼休憩を取っていました。 食べてるときマスクを外すので見られるかもしれない、休憩室ではマスクを着用しなければならないため、車の方が楽だったからです。 でももう車は暑すぎてもうそろそろ無理だなと思いました。エアコン…

スピノロラクトン 効果を実感できて変わった スピロノラクトンは本来、尿を出して血圧を下げる作用があるのですが、その過程でアルドステロンというホルモンの働きを抑制します。 それによってホルモンバランスが調整されて、皮脂分泌が抑制され、ニキビ肌に…

脱保湿で乾燥して皮むけ 脱保湿をはじめて、当たり前ですが乾燥して皮が剥けるようになりました。 他人が見ても分かるくらいに常にガサガサで、「だったらしっかり保湿したらいいじゃん」って感じですが、脱保湿で赤みや炎症が減ってきてよくなってきたのは…

お風呂上がりの肌 脱保湿/シンプルケアをはじめてから お風呂上がりの肌って普通は水分がたっぷりでいつもよりキレイなイメージですけど、以前は赤みが増して毛穴も目立っているようで、キレイに見えませんでした。マスクで熱がこもり炎症しやすい肌になった…

洗いすぎない/過剰な保湿はしない よく皮膚が乾燥してるので皮脂が分泌されるから、オイリー肌でもしっかり保湿をした方がいいと聞きますが、私にはそれは合っていないようです。 しっかり保湿すると、表面はベトベトで内側は乾燥してより皮脂の分泌が増えて…

ある程度具体的に これから暖かくなって仕事も辞めてと変化のある春になるはずなので、色々頑張りたいなと思っています。もうずっと思っていることですが結局できてないので目標を立ててみます。 顔脱毛 写真で見ると結構顔の毛があるし、SNSで顔脱毛がいい…

肌のこと マスクで マスクで肌が荒れました。蒸れて刺激もあるので肌にいいわけがないです。元々肌荒れがあって、スキンケアに迷走していて刺激に弱い肌なので最悪です。 調べると保湿がいいとあり、保湿をしっかりしてみましたが悪化しました。余計に蒸れて…

今の派遣先を辞める この春に今の派遣先を辞めることになりました。3年続いてありがたいことに正社員のお話もいただいて。断りましたが嬉しかったです、ちょっと自信になりました。 でも私は派遣だからできていたのであって、正社員になって仕事が増えたり責…

前になんで派遣なのにこんなことしなくてはいけないのか？ ということについて書きました。全然大したことではないけど「こういう仕事を社員がするのでは？」ということをすることになっていて、すごく嫌な気持ちになってしんどい。時間が押したときに、社員…

暗いことしか書いてないけど、楽しいと思う瞬間もある。 そういう瞬間をもっと大事にしなければ。 〇コントが始まる 普段あんまりドラマを見ないのですが、なぜか見てます。 よく低視聴率がネットニュースで話題になっていますが、 私はすごく面白いと思いま…

仕事ですごくイライラするようになってつらい ・派遣なのになんで私がしなくちゃいけないのか ・急がないと！と作業してるところで社員が「お疲れさまでした」と帰っていく （その分出社は早いのですが、でも私もそっちの時間がよかった） ・もう一人の派遣…

最近勉強したいなとすごく思います。 自分には何もないというのが分かってたけどほっといて、今ぶわっと来てます。 何もないから勉強しなくちゃと思いつつ、何を勉強していいかわからず。 とりあえず、 簿記３級・・ずっと前に買ったテキストを見て勉強。簿…

2021年になってしまった。元旦から仕事、お疲れ。翌日は祖父の家へ行く。何も言われなかったが、良い歳して正社員でもなく結婚もしてないので、申し訳なくなった、みじめ。いまだに見た目(特に肌)にとらわれまくってます。目標・肌をきれいにする、いつもの…

⭐️肌ツルツルになりたくて、肌こすってボロボロになって、ステロイド使って良くなって、ステロイド最高！と思い、マスク荒れなどもステロイドで対応。ステロイドがやめられなくなる。あんまり使いすぎたらダメだと使わない日もあるけど、日常的に使ってた。…

仕事派遣で事務してます。1年半以上続いています。これは5年ほど引きこもりだった私にとってすごいことです。周りの人が優しくていい人だし、仕事もそんなに難しくない。電話は相変わらず嫌いです、しょうがない。でも、やっぱり全てに満足できる仕事はない…

久しぶりだ！ログインできて良かった。コロナはまだ落ち着いてないし、仕事も変わらずで、ほとんど変わってない。マスクは本当に嫌！職場は暖房ガンガンだから、顔真っ赤になって仕事してます。マスクの刺激で肌荒れ→ステロイド→良くなる→ステロイド止める→…

いつの間にか、コロナがすごいことになりましたね・・ 私は食品会社の事務職で働いてます。幸い、コロナの影響は特に受けず、 今まで通り仕事をしています。しかし、ついに事務所内でもマスクをつけて仕事をする ことになりました。 マスク＝肌が荒れる イメ…

前回の投稿が11月で、もう2020年になってしまい驚きました。 年末年始は思ったより休みをもらえて、母と旅行に行き、食べまくり、そこからも 暴飲暴食が抜けず食べまくってました。 暴飲暴食をすると、肌が荒れるのが怖くて、しっかり顔を洗って、手で肌をこ…

最近、時間が経つのが早いです。ついこないだ11月に入った気がするのに。 もう2/3も経つのか。 仕事は相変わらず、ドキドキ。暇な時間も多いし、電話嫌いだし、 すぐ不安になる。怖いよ。 でも、慣れてきたのか、初めのころよりはマシになったけど。 食生活…

久しぶりに一人で街へ繰り出しました。 それまでは、いろいろ服見て、雑貨見て、おいしいもの食べて、ポケモンGOして、 いい刺激を受けたいなーと思ってました。 前日は、肌のことばっかり調べてました。 特にファンデ。今はミネラルファンデで、これでもい…

腹痛と下痢 今はもう治ったのですが、腹痛と下痢が数日続きました。 夜中に腹痛で目覚めて下痢、仕事でも、お風呂場でも、いつでもどこでも突然 腹痛と下痢がやってきてしんどかったです。お風呂場では本当に下痢するかと思った。 なんとか我慢、危なかった…

9月の半ば、なんでまだ少ししか経ってないけど、食生活を気を付けています。 朝は卵かけごはん、たまに味噌汁、たまーにフルーツ、沙棘（サジー）エキス、 昼はお弁当、夜は納豆を先に食べて、母の手料理をちょっと、控えめに。 お菓子は自分からは食べない…

気づけば8月。 私が一番嫌いな地獄のように暑い季節が今年もやってきました。 梅雨が明けてから一気に暑くなったような気がします。 この時期は、できるだけ外に出たくないし、何もしたくない・・ 最近、食べてばかりいます。しかも、体に悪いものばかり。 …

肌がすごく荒れた 久しぶりに肌の話です。というのも、すっごく荒れたんです・・ 4月6日の記事で、 "角質が溜まっているのか、皮むけがあり、肌が汚い。 なので、手ぬぐいを使ってみたら角質が取れて、良くなった。" という記事を書いて、それくらいの時期か…

仕事は相変わらずで、 暇になってしまった。どうしよう何しよう。私っている意味あるの？ 辞めたい、消えたい・・と考えすぎてとても精神的につらいです。 周りの人の言動にすごく敏感になってしまいます。 毎日ではなく、今日はましだなとか、まあいいや、…

相変わらず、仕事は増えず、暇な時間が多い。 朝はないようなもん。2時間半くらいは暇。 午後に少しすることが増えるものの、それでも2～3時間は暇してると思う。 その間、もらった資料を読んだり、教えてもらったことをまとめたりしているものの、 限界、も…