デジカメ写真で比較

デジカメ

デジカメ写真で比較

以前はデジカメ、最近はスマホで写真を撮っています。

デジカメは色が白っぽくなって全体的にキレイに見えます。スマホは色味が実際に近く、色ムラもくっきりしていて、こんなにひどいっけ？と落ち込むことが多いです。

ピントはデジカメの方が合いやすい気がします。

久しぶりにデジカメで撮って過去の写真と比較してみました。

目元/頬

2021年8月

2021年8月

マスクの刺激もあり、目元がよく痒くなって赤く炎症していました。何も塗らない方がいいと思い、朝晩保湿はしてなかったと思います。頬は乾燥、よく見たら目元の小じわが結構あります。

2022年3月

2022年3月

相変わらずマスク生活ですが、炎症することがほとんどなくなりました。たまに「痒っ」となりますが、見たら赤くなってはない感じです。

乾燥も落ち着きました。写り方が大きいけど、現在は夜にアイクリーム、朝は美容液を塗っているからか、目元の小じわも少しはマシになったかなと思います。シワになりやすい箇所はしっかり保湿した方がやっぱりいいみたいです。

全体的な赤みや火照り（もう体質かな）はあんまり変化ないかなと思いますが、肌の厚みや刺激に強くなっていて、少しずつ良くなってるなと再確認できました。

顎の横

2021年4月

2021年4月

何にも塗ってないので当たり前ですが、すごく乾燥してパリパリ皮が剥けています。こんなに乾燥してたっけと驚きました。

2022年3月

2022年3月

これはかなりキレイに撮れすぎています。でも乾燥が良くなったのは確かです。

全体

2021年4月

2021年4月

乾燥がひどい。実際はこんなに白くなくて色ムラもあるし、ほんのり赤みがあるところは結構赤いです。鼻横にニキビみたいなのがありますが、炎症しやすい場所です。

2022年3月

2022年3月

2022年3月

これもすごくキレイに撮れすぎています。もちろん実際はこんなにキレイではないです。乾燥が良くなり、以前のような真っ赤な状態ではなくなったということです。鼻の毛穴はもうどうにもならないような‥

写真に残すこと

以前の自分と比べるために、写真をある程度残すのは私には合っているのかなと思います。

良い変化が分かりやすく目で確認できるのは励みになります。ただ写真の写り方で見え方は全然違って参考にならない時も多々あります‥（このキレイに写りすぎるデジカメとか）。

もっと前の写真は削除してるから、残しておけばよかったと後悔しています。肌断食をしてる時のものとか本当にひどかったです。あの頃はもう見たくないと思ったから削除したんだろうな。あと、もし誰かに見られたらどうしよう‥というのもあります。

でも写真を撮って改めて汚いんだなと再確認して落ち込んだり、変化がなかったり悪化したり、肌に執着しすぎてしまったりとよくない方向へ向かうこともあるので注意が必要です。

ミスタードーナツを思いっきり食べたい

ミスタードーナツ

私の小さな夢

いつかドーナツをたくさん買うか食べ放題で、どれくらい食べれるかやってみたいです。最近ミスドがおいしそうで仕方ないです。今世間でミスドが来ているような気がします。

ドーナツの種類とその時によるけど、調子がよかったら10個くらいは食べれるような気がするのですが、どうでしょうか。私はドカ食いのときは結構食べると思っているのですが、実際どれくらい食べれるのか知りたいというのもあります。ドーナツだと「〇個食べれた」と分かりやすいので。

ここのところ甘いもの欲求がすごいです。以前は焼肉バイキング>>>スイーツバイキングでしたが、今はスイーツバイキング>焼肉バイキングです。スイーツバイキングって今までに行ったことないかも。今の時期だとイチゴビュッフェとかも気になります。どんな感じなのかな。

何となくできない理由

やろうと思えばすぐにできるのですが、何となくできずにいます。

• 後から来る罪悪感/後悔が怖い
• 食べた幸せより自己嫌悪の方が強そう
• ドカ食いモードになっても肝心のドーナツがない
• 買いに行くのが面倒
• 食べ放題は近くにない

私の場合は絶対に食べた時の幸せよりも後から来る罪悪感と後悔がすごくて自己嫌悪に陥ります。肌が荒れたら、体と心が重くなったら、このままやけくそモードになったらとか。

分かってるのならしない方がいい、でも1回だけしてみたい‥で揺れています。

ドカ食いはしますが、家にあるものを適当に食べまくったり、近くのコンビニやスーパーへたまに行くけど、ミスドは少し遠くて、それだけのために行くのも面倒くさいなーなんて。

明日は休み！ドカ食いするぞ！ミスド行ってドーナツたくさん買おう！たくさん食べて幸せ！その後のことはしょうがない！ぐらいの気合がないとできそうにないです。それかがんばったご褒美とか。

家族へ

写真のドーナツは家族へ、私は食べませんでした。ちなみに家族はドーナツ20個くらい買ってすればいいじゃんと言ってくれました。

10個ではちょっと少ないのではないかとのこと。私がドカ食いすることを知っていますが、どんだけ食べると思ってるのだろう。食べれなかった分を貰うのが目的なのだろうな‥

現在の私は”食事を気を付けているモード"なので食べる予定はないです。ドーナツ1個で止められる気がしなくて。相変わらず極端です。

ミスドって期間限定商品がすごい魅力的です。定番はもちろんおいしい。あーやっぱり食べたいなあ🍩

いつやろうか、このまま封印するのか、しょうもないことで悩んでいます。

親戚が来た

親戚が来た

親戚が来るとイヤな気持ちになる

ひどい人だ。30代にもなってあれですが、イヤです。来ると聞いてからその日までもが憂鬱になります。

私は非正規（派遣、しかもこの春で辞める）で独身で元引きこもりで頑張ってきたことも特になく、趣味もなく実家で何もせずぬくぬくと暮らしています。親戚が来るとそういう自分のコンプレックスがどっと襲ってきて恥ずかしくなります。消えたくなる気持ち。

しかも私みたいな人は一人もいないから余計に感じます。以前の自分と比べたら、働いているし肌も良くなってきてるし、進歩してるなと思っていますが、周りの普通の人と比べたら全然なんだなと実感します。他人と比べたくないけど、どうしても多少思ってしまいます。

「今何してるの」「これからどうするの」「結婚はするの」とかそういうことは聞かれなかったからよかったです。どちらかというとこっちが話を聞く感じでした。

適当に相槌を打ってニコニコしておけばいいのですが、どことなく冷たくてめんどくさい雰囲気を出してたように思います。

もう大人なんだからと思いつつも、自然とそうなってしまって、そういう自分がどんどんイヤになって自己嫌悪に陥ります。

前よりはマシ

でもこれでも良くなった方で、以前は引きこもり＋肌断食とかしてて肌がボロボロの状態で最悪だったので、その時と比べたら大分良くなりました。

ちょっと挨拶してすぐ自室に行ってと情けなかったです。年下のいとこが社会人になってそれなりに充実してるような話を聞くと、「それに比べて私は何をしているのか」とひどく落ち込んでいました。

お土産がたくさん

今回はお弁当やパンにお菓子にドーナツとたくさんのお土産を貰いました。ありがたいです。

でも今の私は"食事を気を付けているモード"なので、そういう誘惑がちょっと困りました。弁当に入っている揚げ物や少量の麺が気になる。でも食べます。おいしかったです。

食後はドーナツ。甘いものを少し食べたらドカ食いモードになるので、できたら食べたくなかったのですが、せっかくなのでいただきます。

ドーナツ

久しぶりのミスドのドーナツ。すごくおいしかったです。軽くてまだまだいくらでも食べれそうでしたが、この1個で止めれました。

私にとっては甘いものを適量で止めることはすごく難しいので。よく我慢しました、自分😭夜もドカ食いモードにならず、普通に済ませられてよかったです。

ドカ食いモードのときにお土産をたくさんもらっていたら、めちゃくちゃ食べていたと思います。

見た目より気にしないといけないこと

主に肌をきれいにしようとしていますが、本当はそれよりも仕事は春で辞めるから次のことを考えたり、将来のことを考えたり、勉強したり、人との関りとか内面的なものをみがいたりとか、もっと大切なこと/考えなければならないことがたくさんあります。

なんか30代になって、こういう肌ブログしたり外見に重きを置いていることが恥ずかしくなってきました。20代のときはそんなに思わなかったのですが。こんなことよりほかにすることあるだろうって。

同世代の人は結婚して子供いたりして家事/育児/仕事して、介護だってしてる人もいるだろうし、自分のための時間がなかなか取れないという人がたくさんいる中で、私は自分のことしか考えてないし、自分のご機嫌を取るだけです。

元々の性格が内向的で、精神的に脆いのもあるけど、情けなくなります。今はいいけど、これから後悔することがたくさんあるんだろうな。

と言いつつも、肌とか見た目が与えてくれる自信や自己嫌悪って私の中ではかなり大きいので、これまで通りやっていこうと思います。ただ考えることから逃げているだけですが‥

普通に

親戚が来て、普通に会話して、おいしいもの食べて、帰った時に「今日はよかったな」と思えるような日が来たらいいな。ぼちぼち頑張らなくては。自分磨きも堂々と頑張りたいです。

角質培養みたいな

角質培養みたいな

角質が溜まっている

（鼻と顎は除いて）現在、洗顔料を使っていません。朝は水でササっと、夜はシャワーで流しています。

目元と口元はアイクリームを塗ってしっかり保湿をしていますが、そのかわり頬と額の保湿はどちらもさっぱりとした化粧水と美容液で終わりです。

やはりちゃんと洗顔料で洗ってないのもあり、角質が溜まっていきます。

写真を撮った場所と光の加減で見え方が全然違いますが、角質が溜まっているのが分かります。

家の中

家の中

車の中

車の中

マスクしながら仕事をして、昼休憩に車の中で撮った写真です。マスクをしてたのと光の加減もあり、より鮮明に角質が溜まっていたり赤みや毛穴が分かります。

実際に鏡で見た時もその時々で全然違います。キレイになってきたなと思ったり、やばい汚すぎると落ち込んだり。

角質培養みたいな

ふと「これって角質培養なのかな」なんて思いました。昔、肌のことをネットで調べていたら"角質培養"ってあったなと。今でも使われたりするのかな。

過去に角質培養をしたことがあります。角質ケアをしないでシンプルケアで角質を溜めて肌を強くするといった感じです、おそらく。

でもその時は年齢的に皮脂が多い時期だし、ホルモンバランスを整えるような薬（ピルやスピロノラクトン）も飲んでいなかったので、上の写真よりもっと角質溜まりがひどい状態になって止めました。

いろんな美容法に手を出してはすぐ効果がないから止めてを繰り返していたので、長期間続けるとよかったのかもしれないけど、うーんあの時の私ではやっぱりダメだっただろうな。

皮脂過多の人には難しいかも、ひどくなると脂漏性皮膚炎になるので注意です。

現在の角質培養もどき

角質培養

溜まりやすい場所

鼻と顎は皮脂が多く角質もすぐ溜まってすごいことになるので、角質培養はしていません。過去にやったけど、どんどんひどくなるばかりで改善される気配はありませんでした。

その他の部分はしています。頬の外側はすごい溜まります。黄色っぽい酸化した角質が溜まりまくっています。額とこめかみは最近調子がいいです。目元もマスクの刺激があるのでたまに炎症しますが、厚みが出て良くなったと思います。口元は毛穴がブツブツしてるのもあり微妙かな。

角質が守ってくれている

でも今は角質を溜めています。

• 赤み/炎症などが落ち着き、肌に厚みが出た
• マスクの刺激から守ってくれているような

肌が赤くて痒くて薄かった状態が良くなったのは、ある程度角質が溜まってきたからだと思うし、厚みが出るので肌のバリア機能が上がって、刺激から守ってくれているような気がします。

角質培養がしっくりきた要因

• 皮脂量が減った（年齢/ホルモンバランス）
• スキンケアが合ってる
• 心が以前より安定/生活習慣
• マスク生活

私も30代だし、ピルも飲んでホルモンバランスも安定していて皮脂量が減ってきたことが一番大きいと思います。オイル系よりさっぱりとした水系のスキンケアが合ってるのもありそうです。

あと過去より今の方が何となく安定してるような気がします。関係ないかもですが。

それとマスク生活で肌への物理的な刺激が増えたので、今角質培養が合ってるのかなとも思います。大体、マスクの刺激対策には保湿をしっかりとありますが、私は保湿をしっかりするとダメなのもあります。

見た目は汚い

自分では調子が良くなったと実感していますが、実際は角質が見て分かるくらい溜まりすぎているということなので汚いです。

おそらく人から見たら「ちゃんと顔を洗ってる？もっとしっかり洗った方がいいのでは」といった感じなんだろうな。自分でも思います。

今はマスクで分からないからいいけど、今後マスクを外すようになったらどうしようかな‥

取るのが怖い

角質が溜まって汚いのなら角質ケアをして取ったらいいだけのことですが、なぜかそれが怖くてなかなかできずにいます。

角質があるから今のマシになった肌があるのかなと思うし、もしやり過ぎたらせっかく良くなったのに、また1からスタートなのかなとか思うと踏み出せません。どうせマスクだし。

でもこのまま続けてもキレイになるかは分からないし、やっぱり汚く見えるので垢抜けないとか自信が持てないとかで気分は下がります。

周りからすると「なんで」って感じだろうな。なんか精神的な問題なのかなとか思ったり。

このままでいいのか

角質培養とか肌断食って、はじめは見た目はすごいことになるけど（モサ/角栓/かさぶたなど）だんだん良くなっていく―――と見ますが、今までそれを実感できたことがありません。溜まった角質は剥がれ落ちずにさらに溜まっていくというか。

起床時

すごく稀に朝起きたら寝返りによる摩擦なのか、溜まった角栓がぽろぽろと顔に張り付いている時があります。角質が少しずつ自然に取れているということなのかな。

肌の調子は良くなってるけど、見た目は汚い。自分でもこれでいいのかよく分かりません。良くなるとしても何年後とかだったらどうしよう。とりあえず、もうちょっと様子を見てみようと思います。

あごの記録/何となく分かったこと

あご

あごの写真がたくさん（※閲覧注意）

私の肌は全体的に毛穴が目立ちや細かいプツプツがありますが、あごは特にひどいです。すぐに角栓ができてザラザラ、よく痛いこもりニキビもできます。

それでやりすぎケアをして赤みも強いです。かといって優しくケアをしたら角質が溜まりまくるので困ります。加えて梅干しシワとニキビ跡でボコボコです。

もうあごはしょうがないかなと思っています。大きなニキビができても「ちょっとホルモンが乱れてるのかな」「跡になっても元々汚いし」てな感じで、他の場所にできるニキビよりもダメージは低いです。

• 皮脂過多で角質が溜まりやすい、ザラザラ
• 一番ニキビができやすい。痛いこもりニキビも
• 過去のやりすぎケアもあり、赤みとダメージがひどい
• かといって優しく一般的なケアだとザラザラになる
• 梅干しシワとニキビ跡でボコボコ

2017年5月

あご

※デジカメで撮った写真はピントは合いやすいけど、肌が白くきれいに見えてます。実際はもっと赤黒いです。

白ニキビが多発しています。私は白ニキビができやすいみたいで、頬とかおでこもこんな感じになりますが、あごは特にひどいです。

2017年6月

あご

針を刺して、膿を出したくなる。やりすぎな角質ケアをしたのかざらつきは落ち着いていますが赤みが強くなっています。

2017年9月

あご

すぐこんな感じで見た目はボロボロ、触ったらザラザラになります。

あご

治ったと思ったら、また新たなこもりニキビが‥その繰り返しです。

あご

痛そう。針で中を出して、しばらくするとよくなります。赤みが残りますが、あごは全体的に赤いのですぐ跡がなじみます。

2018年10月

あご

鼻下も毛穴でブツブツして角栓ができます。口周りはこんな感じです。ざらつきがあり、皮脂も多いのか鼻下を伸ばすと皮脂の匂いがします。

2021年2月

あご

洗いすぎないようにすると、角栓でいっぱいになります。泡洗顔だけだとこんな感じになります。

こすったらポロポロとしてきれいにはなりますが、こすりすぎはよくないし、ちょうどいいケアが未だに分からりません。

2021年3月

あご

角栓でザラザラなところにこもりニキビが。

2021年11月

あご

※スマホ外カメ撮影。色合いは近いですが、ピントが合いにくくてぼやけてしまいます。

下の方の毛穴の黒ずみが気になります。

何となく分かったこと

皮脂量が大きい→皮脂分泌を抑制する

• ホルモンバランスを整える
• アゼライン酸が合う
• 乳液/クリームなどの油分はいらない

ホルモンバランス

「あごニキビはホルモンバランスの乱れ」とよく聞くように、ピルとかでホルモンバランスを整えるのは効果がありました。ただそれでもニキビはできるし角質は溜まるし相変わらずですが、以前と比べるとよくなりました。体の中から皮脂分泌を抑えているような感じがします。

生活習慣の改善でホルモンバランスを整えるのは難しくて、自己責任で薬を飲んでます。ハイレスは止めました。今のところ変わりません。

マーベロン28(Marvelon28)

ハイレス（Hyles）100mg

アゼライン酸

アゼライン酸は皮脂が抑えられるのに、刺激もほとんどなく使えてとても合っているようです。以前と比べたらざらつきも落ち着いたし、楽になったし、すごく効果を実感できました。使ってみてよかったものNO１です。

[スキノレンクリームジェネリック]エザニッククリーム(Ezanic Cream)10%

油分はいらない

今はオイルクレンジング（ダブル洗顔不要）のみで洗顔料を使っていないということもありますが、皮脂分泌があり乾燥しないので、乳液やクリームは必要ないみたいです。余計にべたついて赤黒くなる感じがします。

ある程度しっかり角質ケアをする

• 泡洗顔のみとか優しいケアは合わないかも
• 物理的な角質ケアが一番スッキリする

こするなどの角質ケア

「こするのはNG」ともよく聞きますが、私の皮脂過多で角質が溜まりやすく、すでにダメージを負った肌には、ある程度こするのがいいです。何だかんだでこれが一番スッキリ見た目がキレイになります。よくないのは分かってるけど‥

※ただこれはやりすぎケアをした私の場合です。こすりすぎをし始めたら、どんどん肌が乱れて負のループにはまります。やっぱりこすり洗いはしない方がいいです。

私は過去のやりすぎケアで今のような肌になったのもあり、それならとやりすぎないケア（肌断食や一般的なケア）で肌を強く？しようとしたこともありましたが、ひどい見た目になって精神的にもきつくて、もう元のような肌には戻れないんだなと感じたので、そうしています。

レチノール系（ビタミンA）は難しい

今までにトレチノインやレチノールを使ったこともあります。皮脂が減り角質も溜まりにくくなり、触り心地は滑らかになるなどの効果は大きかったです。はじめの頃はザラザラのあごがツルツルになって本当に感動しました。

ただその分、刺激も強い。そういうものだから仕方ないのだけど、乾燥や赤みやひりつきがひどくて次第に使わなくなりました。

レチノールがいいとよく見かけるし、とてもいいのもだけど、反面ビニール肌になったというのも見ます。自分に合った量や使い方が分かればいいのだけど、難しいなと思いました。また使ってみたいなという気持ちは少しあります。

顎ボトックスは微妙

今までに2,3回顎ボトックスをしました。梅干しシワに効果がありましたが、思ったほどでもなくて、こんなものなのか‥という感じです。効果もずっと続くわけではないし、微妙です。もしかしたらまたやるかもしれないですが。

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この"あごの記録"の間でいろいろしてきました。

今でも汚くて、以前よりはマシになったかなくらいのレベルで、また変わるかもしれないけど何となく自分に合う合わないが分かってきたような気がします。

Vビームを受けた話

Vビームを受けた話

小鼻の赤みが気になる

昔から小鼻の赤みがひどくてずーっと悩んでいます。とにかく鼻がでかくて汚いのがコンプレックスです。

赤みにはVビームがいいみたいなので、あまり期待もせずに病院へ鼻のみVビーム予約を入れました。こういう肌のことにはたまに無駄に行動的になります。

委縮してしまった

そこは女医さんでしたが、なんかきつかったです。

そのころは脱保湿で赤みや炎症はよくなったものの、乾燥で肌がバリバリ皮むけているような時期だったのもあり、

「なんでそんなに乾燥してるのか」「保湿が足りない、スキンケアはどうしてるのか」とか当たり前のことを言われたけど、言い方が冷たいというか、自分ではちょっと良くなったと思っていたところだったので、先生の言うことは正しいのだけど、ショックでした。

あと「レチノール使ってる？」と聞かれました。自分でも乾燥して赤くてでも毛穴は目立たないような、レチノールを使っているみたいな肌だなーと思うことがあったので、同じように見える人もいるんだ、と驚きました。

そこの病院ではゼオスキンを取り扱ってるようでしたので、その先生が言うのだからそうなんだろうなと。

脱保湿をすると、その過程でレチノールの副作用で赤みと乾燥がある状態のような肌になることもあるみたいです。原理は全く違いますが。

施術はしてもらえた

でも今回は鼻のみなので、鼻を診てもらって写真を撮ってもらい、「赤い」という診断を受けました。保険適用にはなりませんでした。

血管もあるけど、皮脂過多で赤くなってる感じだから、Vビームではそんなに効果があるかは分からないけど‥ということでしたが、とりあえずやってみたかったので、やってもらいました。

あまり覚えてないけど、バチッバチッと輪ゴムではじかれている感じで、痛みはあるけど耐えられます。

アゼライン酸を処方してもらった

先生に「アゼライン酸って知ってる？」と聞かれ、以前から使用していてアゼライン酸の良さはすでに知っているのですが思わず「知りません」と答えてしまいました。

そうしたら皮脂過多に良いからということで、もう家にあるのにな‥と思いつつアゼライン酸を処方してもらいました。

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私が使っているのは、[スキノレンクリームジェネリック]エザニッククリーム(Ezanic Cream)10%というもので、今回処方されたものはアゼライン酸の中で有名で市販では手に入らないもので、1度使ってみたかったし使い比べができるので結果よかったです。

Vビームの効果

はじめの頃はわずかに何となく、赤みが減ったような気がしました。特に小鼻の下の毛細血管が少し細くなって落ち着いたような。でも思い込みな可能性が大きいです。

Vビーム

今でも普通に赤いです。1回打っただけなのですが、これから続けてもあんまり意味ないかなって感じです。効果が全くないわけではないけど‥。

小鼻の赤みって頬とかに比べて頑固だし、すごく難しいのだと思います。頬のVビームも興味がありますが、紫斑とかできることもあるみたいだし、やりすぎないケアで良くなってきたのもあり、今は受けたいとは思ってないです。

次は

Vビームをするか、アゼライン酸を処方してもらいたかった時はまた来てください。と言われましたが、なんかVビームの効果がイマイチというのもあるけど、先生と会うのも委縮しそうで行くことはないかな。

でも肌がキレイになったら、もう一度先生の診断を受けてみたいなと少し思います。なんか見返してやるぞーみたいな気持ちも少しあります。

私のことは覚えてないだろうけど、写真はあるので実際に比較したり、はっきり言ってくれるのでそれはそれでいいかもしれないです。

暖かくなってきた、以前の自分と比べる

暑い

車内は暑い

秋冬は車内で昼休憩を取っていました。

食べてるときマスクを外すので見られるかもしれない、休憩室ではマスクを着用しなければならないため、車の方が楽だったからです。

でももう車は暑すぎてもうそろそろ無理だなと思いました。エアコン掛けたらいいのですが、それはもったいなくて。

休憩と言っても取る時間は交代だし、基本話したりせず一人で自由にできるので楽でした。それはこの職場のいいところです。せっかくの休憩時間におしゃべりなんてイヤです。

以前の自分と比べること

車内で

車内で

午前中にマスク着用で仕事して、昼休憩にマスクを外したところです。事務でそんなに体は動かしてませんが顔がすぐ火照ります。

赤みと角質のゴワゴワはありますが、痒みやブツブツとした細かいできものもあまりないので、キレイではないですが自分の中ではよくなったと思います。鼻の毛穴は相変わらずひどいです。眉毛はこれで大丈夫なのかな‥

周りの人はマスクでも火照ったりする人はほとんどいなくて羨ましいです。それが普通なのですが、反対に不思議です。やっぱり体質なのかなあ。そういう人と比べずに、以前より良くなったか悪くなったかで判断するように気を付けています。

去年くらいは昼休憩に車でもしっかり保湿してベトベトなのに乾燥するし、もっと赤いし痒いしでひどかったので、それに比べたら本当に良くなりました。

もし「顔赤いよ」と言われたら「これでもだいぶ改善したんです😅」て感じです。

そういえば去年は実際に職場の人に「顔赤いよ」と言われてショックを受けましたが、今年は言われてないです。

家で

家で

家の自然光で撮ってみました。キレイに撮れすぎていますが、何にもないとこれくらい落ち着いています。鏡や光によって見え方は大分違うので何とも言えませんが。

おでこ

おでこ

ぼやけてるのもあり、かなり写真写りがいいです。こんなにキレイではないです。

おでこはたまにポツッとできます。久しぶりに眉間あたりに白ニキビができましたがすぐ直りました。

おでこはザラザラなときと、そこから特に何もしてないのに滑らかになったりします。

以前よりは良いから

スキンケアはいまだに迷走中ですが、今のスキンケアで以前より良くなってきたのは確かで自分でもすごく実感しています。

SNSなどで化粧品や美容法なんかの誘惑が多いですが、今のやり方で自分に合うものとか何となく分かってきたので、それを基本にしつつ、新しいことができたらなと思います。