ちょっと涼しくなったのに鬱/ジム体験

 

10月に入ってちょっと涼しくなったのに、急に夜に暗い気持ちがやってきて、しんどかったです。またこの「しにたい」がきてしまった‥悲しくて泣きそうになる。この暗い気持ちの大半は仕事からくるものだと思ってます。全然たいしたことないのに、メンタルが弱すぎる私。

翌日は仕事。なんかすごくイライラしてて(私が)、自分がどんどん嫌になってきて、仕事を辞めたくなった。派遣でも何となく簡単には辞めにくいし、辞めたところで次があるのかを考えると鬱。とりあえず、好きな派遣さんがいる間はがんばろうと思う。

好きなことを考えなければ‥

 

休みの日にジムに体験へ行ってみました。すごくよかったけど、片道25分くらいで「通えるのか」考えると、通えない気がして見送ろうと思います。お金よりもそっちの方が大きい。

あとは気分の波があるので、今は気合が入ってるけど、すぐに冷めそうなのもあります。それこそ、鬱っぽい気持ちになったらジムに行く気がなくなりそうで。そうなるともったいない。

でも変われるかもしれないという期待もあって、、

家で筋トレを少しでもやろう。最近、してるけど効果があるのかな。ちょっといい体組成計でも買おうか。体力が付いたとかどうやったら分かるのかな。

 

ピアノを弾いたりしてる。これも「ピアノを習おうかな」と考えたりしたけど、今だけな気がしてやめときます。

こんなこと言ってたら何もできないですよね‥面倒くさがりだから、ある程度お金使ったり予定を立てたりした方がいいとは思うのだけど。

 

頬はシンプルケアにしたらちょっとプツプツするけど落ち着いてきました。でも鼻とか顎は角質が溜まりやすいので、レチノールとか使っています。レチノール貯金中。

この前頼んだと書いた化粧品が届いたけど、結局全然使ってない。また無駄なものが増えてしまった。

髪型変えて化粧しないとなー

 

ホッケ

朝ごはん

バーミヤン・レタスチャーハン