今日は休みで、朝早くから（といっても8時過ぎ）4回目のジムへ行ってきました。着いたら駐車場はガラガラ。入ったら、女性の方が1人で歩いている。少しするとその方は帰ってしまい、本当に一人になってしまいました。一人で黙々と適当にマシンを使って鍛える。一人は何も気にしなくていいので楽です。他のジムへ行ったことがないので比較できないのですが、こんなに人が少ないものなのか。9時ごろになると、ジムの人やお客さんがちょこちょこやってきました。
寄り道もせずに帰ったら、まだ10時にもなっていない。ちょうどいい気候なのもあってスッキリしました。
ジムに行ったら筋肉痛になっているので、効いているのではと思うけど、自分の本当に鍛えたい部分に効いているかは謎です。まあ何もやらないでいるよりかは良い。
私は痩せたいではなく、どちらかというと肉をつけたいです。典型的な上半身ガリの下半身デブです。腕と足が同一人物とは思えないくらい比率がおかしい。
写真を撮って記録してみました。上半身ガリって感じがすると思います。ゴツゴツと骨っぽくて、嫌いな自分の体。デコルテはザラザラで、現在トレチを塗っていて、A反応で荒れています。
この体がどう変わっていくかを楽しみにしています。ジム＆肌ブログを新たに作りたいと思ってるけど‥だるいし結果が出なかったらショック。
顔はできるだけつつかないようにしていますが、ちょっと角質が溜まってきてよくないかも。見る場所によってはすごく不要なものがついてて汚い感じ。鼻とアゴはトレチとディフェリン塗ったりしてるけど、角栓が出てて、これは抜いたほうがいいのかほっといたほうがいいのか分かりません。
今のシンプルなスキンケアは、色々やり過ぎている時よりは調子がいいけど、キレイではないので、落ち込みます。でももうしばらく様子を見てみようと思います。細胞が生まれ変わって、肌のターンオーバーが正常になることを祈って。
昨日の夜は鍋もどき。天気が悪かったので温まって良かった。
今日は少し寒かったので、昨日の鍋の残りに助けられました。ジムから帰ってきたのに体が冷えてましたが、食べてたらポカポカしてきました。
昼からは映画「SMILE」見て（SNSで見て気になってた映画、なぜかアマプラで99円に値下げされてた）、ピアノを少し弾いてみたけど、上手く弾けないのでおもしろくない。
明日は仕事。イライラしてつらい。暇な時間が多すぎてつらい。長すぎる。「辞めたい」「辞めよう」「でも次どうしよう」そんなことばっかり考えてます。
でも今は仕事以外の面では気分が上向きなことが多いです。変化することの楽しみというか‥
ちゃんと結果が出て、体と肌がよくなっていくといいんだけど。
