この冬に、トレチノインとハイドロキノンというものを試しました。
何となく前から知ってはいたけど、リスクが高そうなので使用には至らず。
私の肌は、昔から
ニキビと毛穴に悩むオイリー肌(インナードライでもある)
で、ニキビは減ってきたけど、
毛穴には本当にひどくてどうにもならない・・
特に鼻なんて、まさにイチゴ鼻!汚い!
元々の肌質は恵まれてないと思います。
少し前まで、角質培養みたいな・・角質を育てる、そのために洗いすぎない、
ピーリングなんてもってのほか!という感じでやってまして、まあ案の定、
私の肌はザラザラのテカテカになりました・・
角質が溜まってて、とにかく汚い。
長期戦で、手入れが楽・・ってことで、結構続けてたのだけど、汚くなるばかりでした。気持ちも沈みます。
で、なんかもうこのままではダメだ、これ以上やってもどうにもならない!
と思い、トレチノインとハイドロキノンを使ってみました。
トレチノイン/ハイドロキノンとは
すごく簡単に説明すると、トレチノインはビタミンA誘導体というもので、
・ターンオーバーの促進
・コラーゲンやヒアルロン酸の分泌を促す
・皮脂の分泌を抑える
などの効果があります。
ただし!その過程で赤みが出たり、乾燥したり、皮剥けしたりします。
ハイドロキノンは肌の漂白剤とも呼ばれる美白作用を持ち、
また、トレチノインの炎症作用を抑える効果もあります。
人によってはかぶれたり、刺激があるみたいなので注意してください。
トレチノインの入手方法は、
・病院で処方される
・個人輸入
と、普通には手に入りません。
安心安全に使うためには、病院で診察を受けて手に入れるのが一番いいと思います。
しかし、これではお金がかかるので、私は個人輸入しています。
オオサカ堂を利用しています。
普通の通販とほとんど変わりません、しかも送料無料!
届くのは少し時間がかかりますが。
使用法
いろいろ調べてみて、
トレチは一番濃度が低い0.025%、ハイドロは一般的な4%から始めました。
朝:ビタミンC入り化粧水→ハイドロ→乾燥時に保湿
夜:ビタミンC入り化粧水→トレチ→ハイドロ→乾燥時に保湿
ビタミンC入り化粧水は必須みたいです。
あと、ハイドロのあとクリームなんかで保湿すると、
ハイドロの浸透力が弱まるとか。
保湿するにしても、塗ってしばらくしてからのほうがいいみたいです。
日焼け対策は万全に!行う期間は秋から冬で。
トレチの使用後も、炎症を抑えるためにそれと同じ期間ハイドロを塗り続けます。
トレチの使用期間は、耐性がつくなどの理由で最大で2ヶ月ほど。
ハイドロの連続使用は3ヶ月までとなっています。
効果
頬、おでこはすぐに赤くなり、皮が剥けてきました。
剥けすぎたのか、傷ができてかさぶたになったところも。
しかし傷はいつの間にかきれいに無くなっています。
驚いたのが肌触り!ツルツルになりました!
肌は剥けて薄くなるのに、ピーリングで薄くなるのとは違う感じです。モチモチ。
低濃度でこんなに反応するなんて・・しかも、ほんの少ししか塗ってないのに。
初めての人は絶対0.025%から始めたほうがいいです。
ただ、その過程でニキビが増えました。
肌の悪いものを出しているので仕方ないか・・と思いつつもショックでした。
でも!ニキビもいつの間にかひいて、キレイになってる!
しかも、ニキビができにくくなった気がする!
顎と鼻はイマイチだったので、トレチ0.05%と0.1%を追加で購入。
顎は結構皮が剥けてツルツルに。細かい角栓はあるけど。
鼻は0.1%を使ったけど、ひどすぎるのか、効果があまり感じられませんでした。
あと、美白効果もあまり感じなかったです。残念。
ツルツルになったーと言っても、毛穴が無くなったわけではなく、
光の当たり具合なんかで、やっぱり毛穴がひどすぎる・・と悲しくなります。
それでも、私にとってはやってよかった!と思いました。
もっと早く知ってたらなー
またザラザラに・・
しかーし!
使い終わって、また以前のズボラケアに戻ったら、肌質もまた戻ってしまいました。
ザラザラに。
やっぱり、私には角質ケアが必須なんですよね・・。
で、また最近使い始めました。この時期あんまりよくないんだけど・・
ツルツルにして、それを維持していく予定です。
クレンジングと角質ケアを取り入れて、肌をキレイにしたいです。
あと、毛孔性苔癬にトレチ・ハイドロがいいという情報があるので使っています。
反応しにくいので、もうしばらく時間がかかりそうです。大丈夫かな。
ツルツルな体になりたいよー
効果がすごすぎて、依存しそうで怖い。ほどほどにしよう。
前は、ノンケミとかオーガニックのものを好んでいて、皮膚科でもらう薬なんかは
肌によくないと思い込み使わなかった私ですが、考え方が変わりました。
今は医薬品のような化粧品に興味津々です。
上手く使い分けていけたらなー
トレチで中には肌がボロボロになった人もいるみたいなので、
使うときはくれぐれも気をつけて、自己責任でお願いします。