2019-09-24から1日間の記事一覧

ちょっと調子のよい9月

9月の半ば、なんでまだ少ししか経ってないけど、食生活を気を付けています。 朝は卵かけごはん、たまに味噌汁、たまーにフルーツ、沙棘(サジー)エキス、 昼はお弁当、夜は納豆を先に食べて、母の手料理をちょっと、控えめに。 お菓子は自分からは食べない…