接客業始めました

 

いろんなことをしてみたい

 

私はフルタイムで働いてはいませんでした。

いい年のくせに、実家でいろいろ面倒を見てもらいながら暮らしています。

情けないです・・目標は自立すること、一人で生きていけることです。

 

 

で、いろんなことに挑戦してみたいなと思い、接客業を新たに始めました(ダブルワーク)

今までがっつり接客したことなかったので、どんな感じなのかと。

もしかしたら、意外と合ってるかもしれないと思って。

 

今が一番若いので、いろんなことに挑戦してみないともったいない!後悔する!

と思いました。

失敗したらそれでいい。向いてないこと、似合ってないことが分かってよかったと。

 

接客を始められたのは、肌がキレイになってきたからです。本当、これ。

キレイって言っても、自分の中で良くなったという感じで、一般的には汚い。

周りの人キレイすぎる・・ニキビできてる人なんかいない。

 

すっぴんはきったないけど、メイクしたらそれなりだし、

テカリにくくなったし、快適になったので。

 

本当に肌は大事ですよね、考え方や行動にすごく影響します。

 

 

 

コンビニで働き始めました

 

接客の仕事・・具体的にはコンビニなんですけど、とりあえず一カ月は続いて、

これからも続けて行けそうな感じです。

初めのころは本当に、なんでこんなことしちゃったんだろうと、過去の応募した自分

のバカ!と思ってましたが、

慣れてくるとミスも減り、接客も良くなり(自分比)、仕事も少しずついろいろできる

ことが増え・・あの時勇気を出して応募してみて良かったなと思えるようになりました。

 

コンビニはだれでもできそうな仕事で、実際そうなんですけど、

私ってコンビニできるんだ!と少し自信にもなりました(しょぼいけど)

 

お客さんもいい人、というか普通の人で、嫌な人っていうのはいなくて、

あーこの世界も捨てたもんじゃないなと。

直接「ありがとう」とか感謝されると嬉しいです。それだけですごく元気がでます。

 

 

 

 

不安、疲れ、食欲・・

 

でも、未だに仕事行く前はすごく緊張します。不安もあるし。

あと、体力が全然なく・・軽作業の仕事は疲れ切ってます。迷惑掛けてなきゃいいけど。

 

疲れるのか、ホルモンバランスの乱れなのか、すごく食べる量が増えた気がします。

食べても食べてもお腹がすく。で、廃棄でもらったコンビニ食を食べる。

 

絶対良くないなーと思いつつ、なかなか止められず・・

といっても、肌がすごく荒れてきたというわけでもないので、

まあいっか、と気楽に考えるようにします。

これが結構難しくて、食べたら罪悪感すごいし、ドカ食いした時はメンタル最悪です。

 

ただ単に、働く時間が増えたからお腹すくのかなー

 

 

 

ピルを飲んでみようか考え中

 

生理はまだきません。

3ヵ月以上は確実に来てなくて、どれくらいの期間かは分からず。

 

これはハイレスのせいだと思っています。ストレスで生理が止まるほどのストレスは

ないはず。

 

で、ハイレスで生理が止まったらピルを飲むみたいな、ハイレスとピルを併用する

みたいな感じでネットに書いてたので、ピルを頼んじゃいました。

まだ届いてないんですけど、今も、本当にピルを始めちゃっていいのか悩んでます。

 

ネットでみると、賛否両論で。個人差があるのは当たり前だと思うんですけど。

 

私が思う、メリットデメリット↓

 

○メリット

・ホルモンバランスが整う

・肌がキレイになる可能性

・避妊(私には全く意味のないことですが)

・卵巣を休められる

 

○デメリット

血栓ができやすくなり、乳がんのリスクが上がる

・肝斑ができやすくなる

ホルモン剤を飲んでいるという不安

・止めたときが怖い

・いつまで飲んでいいものなのかよく分からない

・食欲が増し、太る人もいる

 

ちゃんと調べたわけではないので、正しいかどうか分かりませんが、

私が持つピルのイメージです。

でも、とりあえず飲んでみようかなと。生理が来ないのは怖い。

 

でも、安易に手を出さない方がいいのは確かだと思います。

私は、そんなことより肌が・・って感じなので。もう、人体実験みたいな。

ホルモンバランス調べてみたいなー

 

 

 

肌の状態

 

全体的には、肌荒れって状態ではなく、たまにぽつりとニキビができます。

少しできただけですごく嫌になる・・現状維持って感じです。

 

口元は、クリームをしっかり塗り、保湿強化することで乾燥も感じにくくなり

良くなってきました。

 

顎は、以前少し泡洗顔だけにしてましたが、ファンデ落ちないし、ざらつくようになり、

ニキビもでき(別の原因だと思うけど)、赤みも大して良くならないので、

クレンジングを再開しました。

トレチノインも今、0.025%を塗っています。どうかなー

 

鼻は全然だめです。すごく汚い。

すっぴんの鼻の汚さは半端ないです。

 

 

いろいろざーっと書きました。仕事がんばろう。

バレンタインは何にもなさそうです。

 

 

フォト始めました

 

フォトフェイシャル

エステでフォトフェイシャルの体験に行きました。

エステなんで、そんなに出力高くないと思います。

冷やしてもらいながら当てていきます。全然痛くないです。

 

それでも、打った後は、ツルツルして張りが出た感じが!

フォトでメラニンの働きを抑えて、シミ予防にもなるとかいろいろ言われて、

少し続けてみることにしました。本当かな?

勧誘がひどかったとかではないです。

 

本当は病院のレーザーとかがいいと思いますが、近くの病院は高いし、

大手の美容外科は近くになくて続けれそうになくて。

 

病院のレーザーに比べると効果は弱いと思いますが、レーザー打った後に

真っ赤になったり、乾燥がひどかったりすることが気にならないのでいいです。

 

がんばって行くぞーお金も払ってるし。

月一で行きます。

 

 

 

スキンケアよりも健康食品にお金をかける

 

スキンケアにはお金をかけないようにしてます。

なんか・・スキンケアってがんばってお金をかけても分からなくて・・

 

・クレンジングはドラックストアの安いやつ

洗顔石鹸はそこまで安くない

・化粧水は大容量で安い

・保湿はオールインワンゲルをたっぷりめ

・クリームも安いやつ

・美容液は止めても今のところ変化なし

 

てな感じです。

食事とか睡眠とか、そういうところに気をつけています。

サプリとか飲んだり、青汁始めたり。

青汁は安いものではなく、そういう体に入れるものにお金をかけた方がいいのかなと。

 

睡眠は・・途中で目が覚めてしまうので、睡眠導入剤とか飲んでいます。

あと、たまに興奮して眠れないことがある。

こういうとき、薬なしで眠るにはどうしたらいいのかな。

 

 

 

あれから生理が来なくて不安

 

前、生理前だと思うと書いて、食欲など落ち着き、今は生理前ではないと思います。

でも、生理来てないんですよね・・不安。

やっぱり、ハイレスの影響でしょうか。どうしよ。

 

私は、子供がほしくないし、もうハイレスなしなんて考えられないのであれなんですけど、

気軽に始めるものではないみたいです。すみません。

 

ピルは飲もうとは思わないし。もう少し様子を見ようと思います。

生理って面倒くさいし・・ダメだな。

 

 

 

ホルモンバランスが乱れている気がする

 

最近生理が来てない

ハイレスというホルモンに作用する薬を飲み始めても生理には影響ない、と

以前は書いた気がするのですが、間違いかもしれません。

 

というのも、最近生理が来てないんです・・

前回の生理がいつだったのか覚えてないし、元々生理不順ぎみで遅れてくることは

よくあったので何とも言えないのですが。

 

ピル飲んでみようかなと考えてみたのですが、もう少し様子を見てみます。

たぶん飲まないとは思う。

 

生理前が続く、来るなら早く来てほしい

 

今、おそらく生理前。

・顎に痛いこもりニキビができた

・食欲がすごい

・眠い、だるい

てな感じで、こもりニキビと眠い、だるいは落ち着いたのですが、

食欲は未だにすごいです。パンや麺、ジャンクなものよりご飯のほうがいいよねと

何杯も食べてしまいます。

 

食欲旺盛になって少々太るのはいいんです。

むしろ少し太りたいくらい。正月に久しぶりに会った人に痩せた?とか言われたし。

なんか、顔とか少しこけたように見えたらしい。

 

うん、今の仕事しだして食べる量は増えたのに痩せました。

なんか、ズボンがゆるくなってきて。

下半身は痩せたら嬉しいんですけど、上半身はこれ以上痩せたくないです。

頬がこけるとか最悪。

 

問題は肌で・・やっぱり食べる量が増えるとその分肌に影響がある気がして怖い。

生理前は甘くて脂っこくて、そんなものを求めて我慢しようとするけどたまに

食べちゃうので。

 

吉岡里帆さんって体調管理のために、腹3~4分目で過ごし、ここしばらく満腹に

なったことがないって聞いたんですけど、すごいですよね。尊敬します。

やっぱキレイな人ってなんだかんだで努力しているのかなー

 

 

保湿をしっかりするようになった

 

口周りは保湿強化でいい感じです。

でも、いくらジェル塗ってクリーム塗ってもすごく乾燥します。

暖房のきいた部屋なんて本当にバリバリになります。

で、クレンジングをやめて、口周りと顎も石鹸洗顔のみにしました。

ミネラルファンデは一応落ちてるっぽいです。

それでも、すぐ乾燥してます。

 

このせいなのか、ホルモンの影響なのか、顎に小さな白ニキビや、見た目は分からないけど

触ったらプツプツとしたものが少し増えてきました。

でも、皮膚自体を強くしたいので、もうしばらくこのままにしようと思います。

 

 

最近は、全体的に夜は保湿をしっかりしています。朝は結構あっさりめです。

化粧水塗って、頬にはたっぷりオールインワンジェルを塗って、

口周りはさらにクリームみたいな。

ライスフォースあ、高いし、今はクリームをちょこっとって感じです。

口周りはライスフォース塗って更に別のクリームって感じです。

 

口周りは鳥肌みたいな細かいプツプツが気になるけど、トレチ塗っても一時的には

ツルツルになりますが、その分乾燥はひどいし、赤くなるしでやめています。

さわり心地は割といいんですけどね。

 

 

さわり心地はだいぶ良くなったので、今は色ムラをどうにかしたいです。

後は鼻。本当に汚くって、レーザー受けてみようか迷っています。

穴って、やっぱりスキンケアや生活習慣の改善だけではどうにもならない気がする。

でも、レーザー受けてもそんなによくなるとも思えないしなー・・

 

 

 

 

恋してる自分って気持ち悪い、本とか

 

前回の記事が少し目に入って、自分気持ち悪いなと思った。

相手に迷惑をかけなければ、恋愛というか片思いはいいことで自然なことだけど、

自分に自信がないからなのか、すごく気持ち悪く思える。

 

なんか、今恋愛マンガをすごく読みたい気分です。

きゃぴきゃぴ系じゃないやつ。恋は雨上がりのようにとか読んでみたいんですけど

どうなんでしょうか。

 

あと、星野源さんのエッセイ。曲聴いたり、すごく好きってわけじゃないけど、

「そして生活はつづく」「いのちの車窓から」「働く男」など、タイトルがすごく

好きです。曲もちゃんと聞いてみたいな。

 

あと、コンビニ人間

これ、コンビニで働き続けている、付き合ったことのない女性の話なんだと思うん

ですけど(違うかも)、この設定だけで、すごーく読んでみたい。

 

最近読んで面白かったやつは

「さびしすぎてレズ風俗へ行きましたレポ」です。

 

なんで私は女性が好きなの?と同性愛に悩む主人公ではありません。

作者自身のエッセイみたいなもんで、心が弱い?ところとか、不安定な今現在、

人に抱きしめられたいとか、性的なものは恥ずかしいと思ってたけど・・みたいな、

すごく共感できました。

 

でも、普通に仕事・恋愛してそれなりに充実している人にとっては、あまり共感

できなくて面白くはないと思います。

 

ついでに続編にあたる「一人交換日記」も読みました。

 

私は、非正規だったり、恋愛経験0だったり、メンタル弱かったり、でも頑張ってる。

そういう人の話が好きみたいです。

 

本当に抱きしめられたいよー寒いよー人恋しいよー

 

好きな人は相変わらずいい人で、挨拶されただけでうれしい私。

でも、周りから大したことないけど少し良くないこと聞いた。

まあ、人間だからしょうがないさ、私もそういうところあるしって思った。

社員さん大変だ。

 


 

肌以外のことも書いていこうと思います。

ブログ分けようかと思ったけど、面倒くさいから今はやめときます。

話がコロコロ変わってまとまりないですが・・

気になる人が好きな顔になりたい

 

私は、アラサーの非正規、ついでに生まれてから一度もお付き合いしたことがありません。

 

なんか、みじめっていうよりは恥ずかしい。

人と話してて、恋愛の話が苦手です。

とにかく経験がなくて、共感とかできないし、相手も「分からないよね、ごめん」

なんて思っていると思います。

 

こんな美容ブログしていると美意識の高い人なのかなって感じですが、

確かに美意識は高いと思うんですけど、とにかく肌が汚いのがコンプレックスで・・

て感じの地味なやつです。

服も同じような服ばかりで、化粧は肌と眉毛のみ。髪は黒髪で束ねてます。

 

今年のクリスマスは例年通り、一人ではなく家族と一緒に過ごしました。

いい年して家族と少し豪華な料理を食べるなんて・・恥ずかしいです。

 

恋人と一緒まではいかなくとも、ボッチの友達と一緒にとか、自分の好きなことをして

過ごすクリスマスだったらいいなと思います。

 

でも、実際家族以外の人と過ごすのは苦手で疲れます。

何を求めているんだか私は。

 

 

 

 

最近、仕事が変わりまして、そこの社員さんが気になっています。

年齢も彼女がいるとか既婚者かどうかも謎です。

 

挨拶とかしてくれるし、まあその人は誰にでもしてると思いますが、

優しいし、声とか、見た目がさっぱりしてる感じが好きなんだろうな。

 

恋愛経験ないと、ちょっとしたことですぐに舞いあがるというかドキドキするのが嫌です。

でも、その人がいるから仕事に行くのが少し楽しみなんです。

 

好きな人とは認めたくないんです。恥ずかしいから。

誰かに好きな人いるかと聞かれても絶対に言えない。

でも、よくその人のことを考えてしまうんだよなー素直に認めろよーて感じ。

 

あと、その人は肌がキレイ。

肌がキレイすぎると、自分の肌が汚くて申し訳なくみじめだから困る。

 

あと、その人のことが好きな人を一人知ってるから、おモテになるんだろうと思います。

男性と仲良くなれないから、いつも気になるのはモテる人ばかりな気がする。

一緒にいて楽しいからとか、そういうので人を好きになりたいな。

 

 

 

肌は以前よりはすごく良くなって、、というか楽になりましたが、汚い。

てゆか、街歩く人みなさん肌キレイなんですけど。化粧が上手いのかな。

ニキビの人とか本当に見ません。

 

私の肌は、なんか色ムラがすごいです。

とにかく、さわり心地をどうにかしたいといろいろしてたのもあります。

トレチとか適当にしてたからかな。少し後悔。

 

で、小さいニキビもちょこちょこできるし、それが跡になってなかなか治らない。

 

あと、鼻の毛穴と角栓。

近くで鏡をみると、本当にすごくて・・人にはどうみられてるのか考えるとすっごく

気分が落ち込みました。

 

 

 

整形したいなーバカかな。目じゃないところ。

整形したら、変わって少しは自信が持てるかなとか考えているのがバカだ。

私は、見た目が変わったら自信が持てると思っているからな。

どうやって内面から美しくなれるのかな。

一緒にいて居心地がいい子、楽しい子、癒される子ってどんな子なんだ?

 

 

おしゃれがんばりたいな。もう、何年も思ってる。

肌とか整形とかではなく、服や髪型やメイクなんかで。

キレイな子は、元からというのもあるけど、やっぱりよっぽどでないかぎり努力というか

研究してると思います。

 

取り合えず肌がキレイだったら私は気分がいいので、てか肌が荒れたらものすごく

落ち込むので、引き続き肌には気を使っていこうと思います。

バイキング行って、脂肪に糖に小麦にとたらふく摂取したので反省。

 

あーキレイになって自信持ちたいな。

 

口周りが気になる

 

気づけば前回の更新から一カ月経ってました。

 

ブログを書くのは楽しい・・ではなく、どちらかと言うと面倒です。

 

でも、ちょこちょこ見ている人がいるし、読者の人もいるし、

(ありがとうございます!^^!)

一応続いているので書きます。

 

私は特に趣味がなくて、それが最近すごく嫌で。

ブログは趣味という感じではないのですが、やっぱり更新してみてくれる人が

一人でもいるととてもうれしいです。

 

 


 

 

肌は、ハイレスのおかげで以前よりだいぶマシになりました。

体もツルツルを維持できているし、過去の記事に髪の毛がギシギシになった、

と書いたことがあるのですが、それもなくなり、サラサラです。

髪の毛に関してはハイレスはあまり関係ないと思うのですが。

途中でシャンプー変えたのですが、それも関係ないような気が。

 

 

トレチノインもたまに使っています。

おでこは効果有りです。

赤くなって皮も剥けますが、乾燥せずに滑らかになります。

 

 

でも、鼻下と顎はトレチノインを塗っても

赤くなり乾燥し皮剥けが気になる。その割にあまり滑らかにならない。

手触りは変わるんですけど、見た目のプツプツが残る。

 

しかも、顎はまだちょこちょこニキビができます。角栓もあるし。

 

で、口周りは保湿を重視することにしました。

昨日は美容液にクリームにさらにジェルに・・といろいろ重ね塗り。

これだけ塗ってみてもトレチノインの影響なのかすぐに乾燥します。

今も乾燥感がすごいです。

しばらく保湿をがんばってみようと思います。

 

 

朝はいつも鼻周りのみ泡洗顔してましたが、今日は止めてみました。

今のところ特に影響はないです。

 

鼻もトレチは全然効きません。

角栓詰まったままで、赤みがひどくなるだけなので、最近はトレチ塗ってません。

塗らなくなったといってもまだ赤みがひどいのだけど。

鼻は本当に汚いなー

 

 

ハイレスがすごく良い!でも・・

 

ハイレスは市販ではまず手に入らないものです。

私は個人輸入して、レビュー・ブログや皮膚科のサイトなどを見て、自己責任の下で

使用しています。私個人の体験談だと思って下さい。

薬の知識があるわけでもなく、しっかりと調べたわけではないので、そこはよろしくです。

本当は、医師に処方してもらうのが安心安全です。

 

 

 

 

ハイレスとは?

 

本来は利尿薬で、むくみを取ったり、高血圧の治療に用いられます。

アルダクトンのジェネリック医薬品で、

ハイレスの有効成分であるスピロノラクトンは、腎臓の遠位尿細管という部位で、

水分を増やし血圧を上昇させるホルモンであるアルドステロンの働きを抑制します。

このアルドステロンは、男性ホルモンってわけではなさそうだし・・

うーん、何なんでしょうね。よく分かりません。

 

スピロノラクトンは、強力な男性ホルモンであるジヒドロテストステロンの受容体と結合

することによって、男性ホルモンの作用を減弱させる。

スピロノラクトンは、テストステロンからエストロゲンへの変換を亢進させ、

エストロゲン/アンドロゲン比の増加により、女性ホルモンが有意になる。

この働きで、おそらくホルモンバランスの乱れによる肌荒れに効果があるのだと思います。

全てネットの情報です。本当はホルモンとかちゃんと知りたいと思ってるけど、

なかなか勉強できず。排卵日とか言われても、未だにいつの時期だとかよく分かりません。

 

 

 

 

 

ハイレスの効果

 

今まで、いろいろ化粧品とか使ってみたり、食べ物に気を使ってきたけど、

今の肌が調子いいのは、ほぼハイレスのおかげなんだと思います。本当に変わった。

まず、皮脂が出にくくなりました。それで、ニキビや毛穴がよくなってきました。

角栓とかもできにくくなりました。

 

以前は冬だろうが、顎と鼻から角栓がニョキニョキ出まくってましたが、

今ではそんなことないです。

顎とか、トレチ塗らないとすごいことになってたけど、今は塗らなくても平気です。

それでも、塗ってた頃よりかはザラザラしてますが、自然に滑らかになればいいなと

思っています。

鼻も、小鼻の横とか角栓がすごかったけど、ほぼ無くなりました。

ただ、角栓がすごかった鼻の頭らへんはだめですね。すごく詰まっています。

でも角栓が育ちにくくなりました。

鼻とか顎とかは、一応皮脂は出るんですけど、角栓になりにくくなっています。

なんでなんだろう・・

 

あと、私はよく口周りのインナードライに悩んでましたが、それも無くなりました。

 

もちろん万能!ってわけではなくて、小さなプツプツがあったり、今でも顎にニキビができ

たりしますが(それでもこもりニキビにはならない)、本当に効果大です!

 

普通の人の肌ってこんな感じなんだ!これなら角質ケアも週に1回でいいよな。

と実感しました。

 

始めのころは、効果がよく分からなくて、また無駄な買い物したなーとか後悔しましたが、

今ではもう手放せないです。肌と人生を変えてくれました。少し大げさかも。

 

 

 

 

 

 

現在のハイレスの飲み方

 

始めのころは、夜に1錠飲んでいました。それでも、効果があったのですが、

もう少し効果があればなーピル併用しようかなとか考えていました。

(ピルを併用するのは、無月経になった人の生理を誘発するからみたいです。なので却下)

 

サイトで一日200mgまでは飲める、そこから徐々に減薬していくというのを見まして、

2週間くらい前から、朝1錠・夜0.5錠(一日150mg)にしました。

そしたら、より効果が出て、肌がよくなってきた気がしました。プラシーボかも。

でも、そのせいなのかよくない作用も増して、それに薬を頼むのが遅れてしまったので

2日前から、朝0.5錠・夜0.5錠(一日100mg)に減薬しました。

ハイレスの箱には一日50~100mgとあるから、これが本来の量なのですが、また元に

戻ったらどうしようかと怖いです。実際、減薬した翌日に鼻に小さい吹き出物ができて

しまいました。こんなに早く影響するはずないし、気にしすぎなだけなんですけど。

 

 

 

 

 

 

 

ハイレスの副作用

 

嬉しい副作用で肌がよくなってるわけですが、よくないのもあります。

というか、本来は利尿薬なのでしょうがないのですが、

尿量が増えて、頻繁にトイレに行きたくなります。あと、すごく喉が渇きます。

寒いのに、すぐ喉が渇いて・・困ります。生活しづらくなります。

それでも、肌荒れに比べたら全然ましなので我慢してます。

薬の量を増やしてから、よけいひどくなりました。それだけ効いていることなんですが。

 

女性型乳房、乳房腫脹、性欲減退、陰萎、多毛、月経不順無月経、閉経後の出血、

音声低音化、発疹、蕁麻疹、食欲不振悪心・嘔吐口渇下痢便秘、倦怠感、

心悸亢進、発熱、肝斑

 

これがハイレスの副作用みたいです。

この中であてはまるものもいくつかあります。でも、正直よく分かりません。

口渇だけはもう確実です(赤字にしてみた)。

 

あと、乳房腫脹はものすごーく微妙、胸が張って痛いとかではなく、

ただ肌が滑らかになって柔らかくなった?だけかも。

月経不順は、始めはいつもどうり生理がきて良かったんですけど、薬を増やしたくらいに

茶色~黒いオリモノみたいなものが増えて・・これは不正出血みたいなやつなんですかね。

 

悪心・嘔吐も、微妙なところです。なんか、気持ち悪いことが増えた。

食欲も以前と比べると減ったような。食べるときは食べるのですが。

便も硬くなった気がする。

倦怠感は、うーん、常にだるいしなー関係ないかも。

口渇以外は、気がするだけですので、ただの思い込みかもしれません。

いずれも微々たるものです。

あと、頭痛が最近ひどくてこの薬のせいかなーと思ってましたが、頭痛はないんですね。

頭痛をどうにかしたいー。

むくみの軽減は、かなり期待してたけどあまり効果ないです。足は太いまま。

 

どこまでが薬の影響なのかが知りたい。

 

 

 

 

 

 

薬を飲み続けることへの不安

 

ピルとかもそうなんですけど、ホルモンに作用するような薬って、やっぱりいつまで

飲み続けていいのか不安があります。

長期的に服用することで体に悪い影響はないのかとか。

そして、止めたときに、肌が元に戻ってまた汚くなったらどうしようというのが

とてつもなく怖い。少し減薬した今でも、ものすごく不安。

 

今のところ、あと10年くらいは飲み続けたいなと思っています。長すぎですよね。

私は30代になっても皮脂分泌がすごそう。

でも、減薬して最終的には服用をやめるような薬だからな・・

再発しにくい薬とありますが、レビューを見ると、

一度止めたけど再発したのでまた再開します。というのをいくつか見たので。

 

 

今の私は、子供がほしいとがいう思いがないけど、もし子供がほしいと思ったら、

やっぱり薬の影響はあると思うし・・

※妊娠・授乳してる人、妊娠を考えている人は服用できないみたいです

 

いつかは、ホルモン値を病院で測ってもらいたいなと考えています。

女性ホルモンと男性ホルモンがどれくらいあるのか知りたい。

 

あと、やっぱりまだ未成年の人は止めた方がいいのではないかと思います。

私はアラサー女です。

 

ホルモン重要さを痛感しています。

生活の中でホルモンバランスを整えるっていうのはすごく難しくて、

そこを整えてくれる薬ってかんじです。

 

 

半分にできるよう切れ込みがあるけど、手では割れないため包丁で切っています。

ピルカッターを今度買ってみようと思ってます。

 

 

今のスキンケア [グリセリンフリー]

 

グリセリンフリーというのは、グリセリンの使用を止める/控えるスキンケアです。

グリセリンの使用を控えたら、テカリや赤みなどがよくなったと見たのがきっかけです。

グリセリンフリースレなんてのもあります。

 

 

ライスフォースやエトヴォスなどの、グリセリンがたっぷり入っているようなとろみ化粧品

を使ったおかげなのか、インナードライによる乾燥感はなくなったのですが、

テカリは前よりはマシになった気がしたものの、相変わらずひどくて・・

とろみ系化粧品は、すごくベタベタするし、合わないとは思ってました。

あれだけ使っといて今更なんですけど。

 

グリセリンって、ほとんどの化粧品に入ってますよね。

エトヴォスは化粧水も美容液も、水の次にグリセリンですから。使用を止めてみることに。

ライスフォースはよく分かりませんでした。濃グリセリンは入っているみたいです。

ライスフォースは化粧水のみ止めることに。

でも、ライスパワーNo11には、皮膚の水分保持能力を改善する効果が認められた成分

とかあるみたいなので、美容液は続けています。

ビタミンC美容液にまで、グリセリンが入っていたのは意外でした。オイルみたいなのに。

この美容液は止めるのが怖いから継続。

夜は寝るだけだし、多少べたつきがあったとしても、乾燥させないようにします。

 

グリセリンの入っていない化粧水を買おうか迷ってましたが、以前買った菊正宗の

化粧水がまだ半分ほど残っていたので、それを使うことに。

グリセリンは入っているのですが、成分表のだいぶ下だし、水みたいな化粧水なので

まあいいかなと。コスパ良すぎる。いつなくなるのかな。

 

あと美容液は夜のみ使用なので、朝の保湿はオイルにしてみました。

エトヴォスのサンプルにあった、アルガンオイルを使ってます。

 

 

 

 

 

朝:鼻の周辺のみ泡洗顔→化粧水1プッシュ→オイル1滴→口周りと顎にクリーム

  →鼻にハイドロキノン

 

夜:クレンジングと洗顔→ビタミンC美容液→化粧水1プッシュ→ライスフォース美容液

  →口周りと顎にクリーム→鼻にトレチハイドロ(毎日ではない)

 

今はテカリにくくなって、赤黒さもよくなりつつあります!

とろみ系化粧水をやめただけでもべたつきはかなり減少しました。

寒い時期というのもありますが、以前はそれでもテカっていたので、効果ありみたいです。

元が皮脂分泌多い肌だと、保湿をするほどテカリがひどくなる気がします。

ベタベタがどんどん脂の分泌を促しているような・・

 

今はそんなに保湿を重視してないのですが、快適です。しすぎないのが丁度いいのかも。

朝なんてさっぱり化粧水にオイル1滴。やっぱり私は基本オイリー肌なんだと思いました。

でも、口周りはクリーム塗っても乾燥します。ただ、以前のようなベトベトの不快感は

なくなりました。

 

あと、洗顔時に皮脂を取りすぎない、刺激をできるだけ与えないように気をつけてます。

 

 

鼻と顎はなかなかキレイにならないけど、頬とかは良くなってきてうれしいです。

まだ毛穴目立つし、プツプツできるし、赤みもあるけど、以前に比べたらすごく良く

なりました!

鏡をふっと見て、角栓にょきにょき、赤い、毛穴がニキビがーと思ったり、

周りの人はなんてみんな肌がきれいなんだ!と落ち込んだりしますが、

少しずつ気分も明るくなってきました。まだまだ激しい波はあるけど。

体の肌がきれいになってきたのも大きいです。